Hnev je tvoj spojenec: Revolúcia v našom chápaní hnevu

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje hlboký pohľad na hnev a predstavuje ho skôr ako hodnotný emocionálny signál než ako negatívnu silu. Čitatelia ju nájdu pútavú, dobre napísanú a zrozumiteľnú, s praktickými radami, ako konštruktívne využiť hnev. Mnohí tvrdia, že lekcie z neho môžu viesť k významnému osobnému rastu a sebauvedomeniu.

⬤ Dobre napísaná a pútavá
⬤ ponúka nový pohľad na hnev ako pozitívny signál
⬤ príklady a príbehy klientov
⬤ poskytuje praktické rady, ako zvládnuť a pochopiť hnev
⬤ podporuje osobný rast a sebauvedomenie.

⬤ Niektorí čitatelia môžu vnímať tému hnevu ako príliš netradičnú
⬤ nie všetci môžu súhlasiť s názorom, že hnev môže byť vždy prospešný
⬤ môže potenciálne spochybniť tých, ktorí majú hlboko zakorenené presvedčenie o tom, že hnev je čisto negatívny.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anger Is Your Ally: A Revolution in Our Understanding of Anger

Obsah knihy:

Konanie v hneve je zlé, ale samotný hnev nie je.

Je to komunikácia, podobne ako bolesť: hneváte sa len vtedy, keď je niečo zlé. Táto kniha vám na mnohých príbehoch klientov ukáže, ako sa vás hnev snaží chrániť a ako môžete rešpektovať jeho posolstvá.

Keď zlepšíte svoj vzťah s hnevom, budete sa o seba lepšie starať a potom -- už sa nebudete hnevať.