Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Odhalený hnev pre rodičov od Sarah Thompsonovej je čitateľmi vysoko hodnotená ako transformačná príručka na zvládanie rodičovského hnevu. Mnohé recenzie vyzdvihujú prívetivý tón knihy, praktické rady a osobné postrehy autorky, vďaka ktorým je obsah knihy prístupný a použiteľný pre rodičov. Zdôrazňuje starostlivosť o seba, reguláciu emócií a komunikačné stratégie na zlepšenie vzťahov medzi rodičmi a deťmi.
Výhody:⬤ Obsahuje cenné informácie a praktické stratégie na zvládanie hnevu.
⬤ Ponúka osobné skúsenosti a postrehy autora.
⬤ Poskytuje podporný a chápavý pohľad na rodičovské emócie.
⬤ Zdôrazňuje význam starostlivosti o seba a všímavosti pri rodičovstve.
⬤ Pomáha normalizovať pocity hnevu a viny u rodičov.
⬤ Realistické a ľahko realizovateľné rady pre každodenné rodičovstvo.
Nevýhody:⬤ Niektoré časti sú vnímané ako príliš propagačné alebo opakujúce sa.
⬤ Určitý obsah môže čitateľom pripadať parodický, najmä v prvých kapitolách.
⬤ Niekoľkým čitateľom sa môže zdať, že cvičenia si vyžadujú odhodlanie a sebareflexiu, čo nemusí vyhovovať každému.
(na základe 42 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Anger Unmasked for Parents: Discovering the Hidden Path to Anger Management for Happy Parenting and Raising Peaceful Kids
Obsah knihy:
Odhaľte tajomstvo zvládania rodičovského hnevu.
Praktický sprievodca premenou hnevu na pozitívne rodičovské stratégie
Stáva sa vám, že ako rodič strácate kontrolu nad svojimi emóciami? Spôsobuje váš hnev, že poviete alebo urobíte veci, ktoré neskôr ľutujete, čo ovplyvňuje váš vzťah s deťmi?
Sarah Thompsonová ako rodič prešla touto cestou a bojovala so záchvatmi hnevu, ktoré jej zatemňovali úsudok a podkopávali puto s dieťaťom. Našla však aj spôsob, ako sa z tohto kruhu hnevu vymaniť.
Vďaka dlhoročnému výskumu, sebareflexii a praktickej aplikácii vyvinula komplexné stratégie a techniky na zvládanie rodičovského hnevu. Táto kniha je jej spôsobom, ako sa s vami podeliť o tieto poznatky, ktoré čerpá nielen z osobných skúseností, ale aj z múdrosti rôznych odborníkov.
V tejto knihe objavíte:
⬤ účinné techniky, ako regulovať svoje emócie a udržať svoj hnev pod kontrolou.
⬤ Silu všímavosti a to, ako môže zmeniť vaše reakcie.
⬤ Spôsoby, ako komunikovať so svojimi deťmi efektívnejšie, a tým podporiť zdravší vzťah.
⬤ Kritický význam starostlivosti o seba a ako ju začleniť do svojho každodenného života.
⬤ Ako dať pozitívny príklad svojim deťom pri zvládaní hnevu a vyjadrovaní emócií.
... a oveľa viac!
Možno si myslíte: "Ale ja som už vyskúšal všetko a nič nefunguje" alebo "Nemám čas dodržiavať komplexný program". Táto kniha je navrhnutá s ohľadom na takéto obavy. Ponúka praktické, realistické rady a cvičenia, ktoré môžete vpliesť do svojej každodennej rutiny. A čo je najdôležitejšie, poskytuje riešenia, ktoré boli otestované a preukázateľne fungujú v reálnych rodičovských situáciách.
Zvládnite svoj hnev a zlepšite svoju výchovu, aj keď si myslíte, že ste vo vzťahu s dieťaťom narazili na múr, vyskúšali ste iné metódy bez úspechu alebo ste na začiatku svojej rodičovskej cesty.
Urobte prvý krok k pokojnejšiemu a spokojnejšiemu rodičovstvu.
Vybavte sa nástrojmi a poznatkami, ktoré vám pomôžu zvládať hnev a vytvoriť zdravší a šťastnejší rodinný život.
