Hlbšia joga: Prechod od telesného obrazu k celistvosti a slobode

Recenzie čitateľov

Čitatelia si knihu veľmi pochvaľujú pre jej hlboký pohľad na jogovú prax a cestu od začiatočníka k majstrovi. Kladie dôraz na pochopenie hlbšieho významu jogových techník a praktík.

⬤ Poskytuje neľahký pohľad na jogovú prax
⬤ pomáha čitateľom nájsť vlastnú cestu
⬤ veľmi vplyvný učiteľ
⬤ odporúčaný dlhoročnými študentmi
⬤ dobre napísaná a pútavá.

Neboli zaznamenané žiadne potenciálne nedostatky knihy.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Deeper Yoga: Moving Beyond Body Image to Wholeness & Freedom

Obsah knihy:

Christina Sell pozná rozdiel medzi povrchným rozruchom v oblasti jogy (pre lepšie a krajšie "JA") a jej koreňmi ako starobylej praxe etického života a duchovnej transformácie. S viac ako dvadsiatimi piatimi rokmi "na podložke" jej hlas odvahy a zdravého rozumu nikdy neprestával nabádať študentov aj učiteľov jogy, aby sa ponorili hlbšie: aby sa postavili mediálnemu humbuku okolo telesného vzhľadu a prísľubu akejkoľvek rýchlej nápravy v prospech celoživotného záväzku k celistvosti a slobode.

Táto kniha je stelesnením tejto výzvy a zároveň praktickým sprievodcom k neustálemu sebapoznávaniu. Ako autorka dvoch predchádzajúcich kníh: Joga zvnútra von (2003) a Moje telo je chrám (2013) má Christina Sell medzinárodnú reputáciu ako nadaná a súcitná učiteľka a trénerka jogy. Ako bývalá gymnastka, ktorá sa v mladosti potýkala s poruchami príjmu potravy a závislosťami, Christina vie, ako presmerovať myšlienky a návyky negatívneho vnímania tela k duchovnej praxi a vnútornému prebudeniu.

Kniha Hlbšia joga je určená všetkým cvičencom alebo učiteľom, ktorí chcú získať nástroje a podporu pri hľadaní láskyplného, rozšíreného vzťahu so svojím telom, mysľou, emóciami a duchom.

Jej kniha je určená každému, kto je na ceste jogy. Novší študenti jogy budú mať prospech zo súcitných vysvetlení vnútornej cesty a nájdu smer pri budovaní pevnejších základov praxe.

Skúsení cvičenci jogy tu nájdu osviežujúci a úprimný prieskum humbugu aj podstaty tejto práce. Učitelia všetkých tradícií budú mať prospech z neustáleho pripomínania, že joga nie je len pre telo, ale aj pre transformáciu vedomia a duchovný rozvoj. Je to kniha na dlhé trate Hlbšia joga je jedinečne určená praktizujúcim, ktorí pôvodne našli pomoc v joge, ale teraz zažívajú netrpezlivosť, sklamanie alebo dokonca rozčarovanie.

Vedie čitateľa k ezoterickejším učeniam jogy, pričom používa jazyk bez žargónu a zbytočných detailov. Tón je súcitný, ale zároveň silný a authoritativeinviting nás posilňuje v našom vlastnom hlbšom poznaní, avšak bez oslabovania tradičných učení. V celom texte sa rozoberajú témy týkajúce sa obrazu tela, nenávisti k sebe samému, porúch príjmu potravy, závislostí a emocionálnej nerovnováhy.

Christina šikovne rozoberá ilúzie a rané podmienenosti, ktoré vedú k nerealistickým normám dokonalosti a posilňujú medializovaný štandard krásy. Hlbšia joga ponúka alternatívny pohľad na skutočnú krásu.