Hlboko holistické: Poznajte svoje telo, žite vedome a starajte sa o svojho ducha

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj hlboký prístup k holistickému zdraviu, ktorý integruje telo, myseľ a ducha. Ponúka praktické rady, jednoduché zmeny životného štýlu a je označovaná za transformačnú a dobre napísanú. Niektorí čitatelia však majú pocit, že v porovnaní s predchádzajúcimi autorkinými dielami jej chýba hĺbka, čo naznačuje, že je možno vhodnejšia pre začiatočníkov.

⬤ Transformačný pohľad na holistické zdravie
⬤ praktické rady a zmeny životného štýlu
⬤ ľahko sa číta a je zrozumiteľná
⬤ spája vedu s holistickou starostlivosťou o seba
⬤ napísaná pútavým a konverzačným tónom
⬤ viacerí recenzenti ju veľmi odporúčajú.

⬤ Považovaná za menej komplexnú a základnejšiu v porovnaní s predchádzajúcou knihou Pip Wallerovej „Holistická anatómia“
⬤ nemusí uspokojiť tých, ktorí hľadajú hĺbkové informácie
⬤ niektorí považujú obsah za nedostatočne hlboký v oblasti holistického liečiteľstva a duchovnej filozofie.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Deeply Holistic: A Guide to Intuitive Self-Care--Know Your Body, Live Consciously, and Nurture Your Spirit

Obsah knihy:

Táto užívateľsky prívetivá príručka poskytuje jednoduché a praktické rady každému, kto sa chce o seba starať prirodzenou cestou.

Pip Wallerová - skúsená lekárka a učiteľka - v súlade s tradičným rámcom anatomickej knihy, ktorá vysvetľuje jednotlivé telesné systémy po jednotlivých kapitolách, poskytuje základné informácie a rady o cvičení, strave, doplnkoch stravy, pochopení a starostlivosti o emocionálne a duševné zdravie, naturopatických princípoch rôznych tradícií a jednoduchých, ale účinných spôsoboch práce s duchovnou energiou. Táto kniha vychádza z predpokladu, že základná životná sila - ktorá musí byť v rovnováhe, aby bolo zdravie plne prítomné - oživuje všetok život, a je navrhnutá tak, aby podporovala a presadzovala našu prirodzenú tendenciu k celistvosti a rovnováhe.

Každá kapitola obsahuje zábavné recepty na posilnenie zdravia a pohody.