Hlavné jedlá šetriace peniaze: Recepty, ktoré vás prinútia variť v kuchyni

Pôvodný názov:

Money-Saving Main Dishes: Recipes Designed to Get you Cooking in the Kitchen

Obsah knihy:

Jedzte chutné sezónne jedlá, udržujte rovnováhu tela a ozdravujte črevá pomocou zjednodušenej tradičnej múdrosti a viac ako 100 jednoduchých receptov, ktoré vás v kuchyni privedú k vareniu.

Kľúčom k zdraviu je udržanie správneho trávenia a konzumácia prirodzených domácich potravín v súlade s osobnou konštitúciou a zmenami prostredia je často všetko, čo je potrebné na to, aby sa telo vrátilo do rovnováhy. Kuchárka inšpiruje jogínov aj ne-jogínov, aby sa pustili do kuchyne a preskúmali tento rokmi overený systém sezónneho stravovania pre zdravie a výživu.

Zbaviť sa spracovaných potravín a naučiť sa dobre stravovať doma sú prvé kroky, ktoré môžete urobiť na zmiernenie nerovnováhy. Kniha Hlavné jedlá šetriace peniaze odstraňuje mnohé prekážky tým, že vám ukáže, aká jednoduchá a dostupná môže byť príprava vlastných chutných sezónnych jedál.

Sezónu po sezóne sa dozviete, ako meniace sa počasie a vlastnosti vášho prostredia odrážajú a ovplyvňujú vaše telo a chuť do jedla. Súčasťou sú aj rady týkajúce sa životného štýlu, plánovania jedál, režimu starostlivosti o seba a zabezpečenia zdravia počas zmeny ročných období. A vďaka receptom, ktoré nie sú náročné na prípravu, budete mať chuť variť.

Aby ste si rozšírili svoj kuchársky repertoár, naučíte sa aj základné "každodenné" recepty, ktoré sa dajú prispôsobiť každému ročnému obdobiu a každej dóši: keď pochopíte plán základného jedla, môžete ho v kuchyni pripravovať celoročne s použitím sezónnych produktov, obilnín a chutí pre zdravie a výživu.