Hinduistická jogínska veda o dychu

Recenzie čitateľov

V recenziách na Atkinsonovu knihu „The Hindu-Yogi Science of Breath“ sa oceňuje jej prehľadné usporiadanie a cenné poznatky o dýchacích technikách a ich vplyve na život. Mnohí čitatelia ju považujú za dobre napísanú a odporúčajú ju pre jej duchovné a praktické prístupy k ovládaniu dychu. Niektorí recenzenti však vyjadrili sklamanie nad obmedzenou rozmanitosťou dychových cvičení uvedených v knihe.

Dobre usporiadané, zrozumiteľné, cenné poznatky o dýchacích technikách, vrelo odporúčame, duchovné a praktické prístupy, poklad informácií.

Obmedzená rozmanitosť dychových cvičení.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Hindu-Yogi Science of Breath

Obsah knihy:

Táto kniha je naozaj úžasná.

Je to malá kniha, ale plná vedomostí a cvičení. Opisuje fyziológiu dýchania, ako aj základ jogínskych poznatkov o práne a jej vzťahu k dýchaniu.

Nájdete tu množstvo fyzických dychových cvičení, ako aj "psychické" cvičenia na duševný a duchovný rozvoj. Je také ľahké prehliadnuť dôležitosť dýchania a mne táto kniha doteraz veľmi pomohla. Rovnako ako Atkinsonova Hatha joga nie je určená na jednorazové prečítanie a odloženie, ale skôr ako učebnica, ktorá má človeku pomôcť zvládnuť dýchanie pre optimálne zdravie a pohodu.

Vrelo odporúčam. (Matt)