Hej, závislosť, vďaka za nič: Brutálne úprimný sprievodca láskou k závislému bez toho, aby ste prišli o rozum

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoj prenikavý a podporný prístup k problémom, ktorým čelia tí, ktorí milujú osoby bojujúce so závislosťou. Mnohí recenzenti ju považovali za zrozumiteľnú, vtipnú a za cenný zdroj informácií na pochopenie a uzdravenie z dôsledkov závislosti.

Hlboko zrozumiteľná a prenikavá kniha sa zaoberá emocionálnou záťažou lásky k závislému človeku, spája osobné skúsenosti s terapeutickými nástrojmi, má humorný a stráviteľný štýl písania a obsahuje užitočné cvičenia na zamyslenie.

Niektorí čitatelia si všimli, že kvôli emocionálne náročnému obsahu je potrebné robiť prestávky, a hoci je kniha užitočná, nemôže nahradiť odbornú terapiu.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hey Addiction, Thanks for Nothing: A Brutally Honest Guide to Loving an Addict Without Losing Your Mind

Obsah knihy:

"Hej, závislosť, vďaka za NIC: Brutálne úprimný sprievodca láskou k závislému bez toho, aby ste prišli o rozum" sú svojpomocné memoáre z pera Meredith Beardmoreovej, LMHC, odbornej terapeutky v oblasti zneužívania návykových látok. Myslela si, že jej profesionálna odbornosť ochráni ju a jej blízkych pred ničivým vplyvom závislosti - mýlila sa. Tak ako mnohí iní, aj ona videla, ako závislosť preniká do všetkých aspektov života jej blízkych a vťahuje ju do krížovej paľby. Závislosť si nevyberá, je slepá k pohlaviu, sociálno-ekonomickému postaveniu a pracovnému zaradeniu - každého chytí do pasce.

Frustrovaná nedostatkom užitočných zdrojov sa Meredith rozhodla vytvoriť príručku na pochopenie a prežitie závislosti blízkych s cieľom vystúpiť z jej tieňa. Autoritatívnym hlasom, pretkaným humorom, ponúka praktické tipy na prekonanie tejto skľučujúcej reality.

Kto iný by mohol pomôcť lepšie ako terapeutka, ktorá si sama prešla zákopmi? Meredith zanecháva profesionálne pozlátko a stavia na úprimnosť, inkluzívnosť a autenticitu. Delí sa so svojimi skúsenosťami s láskou k závislému človeku a so svojimi pokusmi a neúspechmi pri zastavovaní závislých ľudí, ktorí si ničia život.

Meredith využíva drsné kresby na ilustráciu zúfalých krokov, ktoré ľudia urobia, aby pomohli svojim závislým, a ponúka tak čitateľom pocit identifikácie a potvrdenia. Využíva techniky rôznych liečebných postupov vrátane terapie prijatia a odovzdania, kognitívno-behaviorálnej terapie a techník expresívneho umenia, aby svojich čitateľov vyviedla z traumy a vrátila ich späť do života.

"Kniha Hej, závislosť slúži ako autentický, ale zároveň autoritatívny sprievodca, ktorý poskytuje osvedčené praktické zručnosti, cvičenia na zamyslenie a dávku humoru, aby sa vyrovnal s tvrdou realitou lásky k človeku so závislosťou.