Hartova metóda

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje metódu meditácie a všímavosti Christine Hartovej, ktorá bola ocenená pre svoju praktickosť a pozitívny vplyv na život čitateľov. Mnohé recenzie vyzdvihujú jej prístupnosť, zrozumiteľnosť a schopnosť podporovať pokojnejší a šťastnejší stav bytia. Čitatelia považujú tento materiál za život meniaci a vyjadrujú túžbu odporučiť ho ostatným.

Praktické a zrozumiteľné rady, ľahké čítanie, poznatky, ktoré menia život, pomáhajú pestovať všímavosť a znižovať stres, pozitívny a prístupný autor, príjemný obsah, vhodný na samoštúdium.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné nevýhody; niektorí môžu zistiť, že prístup si môže vyžadovať čas a prax, aby videli výsledky.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Hart Method

Obsah knihy:

Hartova metóda je 21-dňová meditačná príručka, ktorú na základe svojich skúseností vytvorila autorka Christine Hartová.

Táto príručka je vytvorená tak, aby vám pomohla nadviazať kontakt s vaším vnútorným ja a byť tou najlepšou možnou verziou vás samých, aká môže existovať.