Hara: Životné centrum človeka

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 88 hlasoch.

Pôvodný názov:

Hara: The Vital Center of Man

Obsah knihy:

Klasický text o rovnováhe, vnútornom pokoji a kultivovaní pokoja pomocou starých techník zenových majstrov.

- Odhaľuje psychosomatické základy zenu, taoizmu a ďalších východných tradícií.

- Poskytuje alternatívu k posturálnemu postoju "hrudník von - brucho dovnútra", ktorý je bežný na Západe.

- Obsahuje preklady múdrych učení troch japonských majstrov.

- Ukazuje, ako nám teória a prax Hara pomáha nájsť naše základné ja.

Keď hovoríme o stave jednotlivca, máme vlastne na mysli niečo, čo presahuje dualitu tela a duše, niečo, čo odráža celú podstatu človeka. Keďže každý z nás je jednotou tela a duše, neexistuje žiadna psychická štruktúra alebo vnútorné napätie, ktoré by sa neodrážalo navonok vo forme a usporiadaní tela. Keď nájdeme fyzický stred tela, nájdeme aj psychický stred duše. Podľa zenových majstrov sa správnym držaním tela a dýchaním, ktoré toto centrum vyrovnáva, dá vypestovať vnútorný pokoj a rovnováha: stav nazývaný Hara.

Karlfried Graf Durckheim v knihe Hara ukazuje západnému svetu, ako prekonať fyzický a duchovný úpadok moderného života osvojením si starých techník japonských zenových majstrov. Zanechaním držania tela a postoja "hruď von - brucho dovnútra" na Západe a osvojením si držania tela a postoja Hara zameraného na brucho môžu jednotlivci žiť pokojný, uzemnený a vyrovnanejší život. Súčasťou tohto klasického textu sú životne dôležité praktiky životnej sily a preklady múdrych učení troch japonských zenových majstrov. Táto kniha tiež skúma, ako prax Hara kladie dôraz na empirické učenie a pestovanie sebapoznania prostredníctvom zdokonaľovania umení, ako je maľovanie a lukostreľba.