Hank a Frank sa učia jazdiť na vlnách úzkosti

Recenzie čitateľov

Kniha je zrozumiteľným a prístupným zdrojom informácií na diskusiu o úzkosti s deťmi. Obsahuje pozitívne rozprávanie, ktoré uľahčuje pochopenie a zvládanie úzkosti, takže je vhodná pre deti aj dospelých.

Pútavý príbeh, ktorý rezonuje s deťmi, obsahuje príbuzné postavy, obsah primeraný veku na diskusiu o úzkosti, ponúka praktické techniky na sebareguláciu a je dobre prijímaný rodičmi a učiteľmi.

V recenziách neboli spomenuté žiadne významné zápory, niektorí čitatelia však môžu hľadať väčšiu hĺbku alebo rozmanitosť pri riešení úzkosti.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hank and Frank Learn to ride the Waves of Anxiety

Obsah knihy:

Kniha Hank a Frank sa učia jazdiť na vlnách úzkosti vznikla na základe vzájomného problému Henryho a Frankieho s úzkosťou. Frankie sa bál nových ľudí a miest, auta a veterinára.

Henryho úzkosť sa týkala skôr chýb a obáv pri skúšaní nových vecí. Hank a Frankie spoločne našli spôsob, ako sa viezť na vlne úzkosti oproti tomu, ako sa vlna vezie na nich, aby mohli naďalej zažívať dobrodružstvá, skúšať nové veci a stretávať nových ľudí.

Naučia sa, že úzkosti sa nedá vyhnúť, ale byť nešťastný nie! V tejto knihe sa naučíte pochopiť a pomenovať úzkosť vo svojom tele a mysli. Hank a jeho mama vás tiež naučia dýchacie a uzemňovacie techniky, ktoré vám pomôžu prekonať tieto úzkostné chvíle.