H.O.L.D. F.A.S.T. - Prežiť život s bipolárnou poruchou: Záchranný čln v 8 krokoch

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

H.O.L.D. F.A.S.T. - Ride out LIFE with Bipolar Disorder: Your Lifeboat in 8 Steps

Obsah knihy:

Svoju bipolárnu poruchu môžete zvládnuť a byť tu pre svoju rodinu. Vyčerpávajúce požiadavky života pri zvládaní bipolárnej poruchy sú náročné a niekedy emocionálne a fyzicky zneschopňujúce. Výkyvy nálad vás môžu priviesť do zúfalstva a stratiť kontakt s rodinou. Môže byť ťažké urobiť aj to najnutnejšie, ako napríklad byť im emocionálne k dispozícii, keď vás potrebujú. Nájsť rovnováhu je vo VAŠEJ REALITE nevyhnutnosťou, ale často sa to ľahšie povie, ako urobí Čo keby ste to mohli dostať pod kontrolu? Čo keby ste sa mohli dostať nad svoj stav a mať s rodinou vzťah, aký chcete?

V tejto knihe sa A. Grieme, matka, pedagogička, autorka, obhajkyňa duševného zdravia a preživšia delí o svoju metódu H. O. L. D F. A. S. T: 8 krokov, ako prežiť ŽIVOT s bipolárnou poruchou. Aj vy môžete prežiť túto dokonalú búrku.

A. Grieme vám ukáže, ako manévrovať životom a rodinou s bipolárnou poruchou. V tejto knihe sa naučíte:

⬤ Zlepšiť svoje vzťahy s rodinou, priateľmi a spolupracovníkmi.

⬤ Otvoriť komunikáciu s blízkymi.

⬤ Vychutnajte si každý okamih, kým ho máte.

⬤ Postarať sa o seba bez pocitu viny.

⬤ ... a oveľa, oveľa viac.

H. O. L. D. F. A. S. T. - Môžete sa udržať nad vodou v neustále sa kolotajúcom živote s bipolárnou poruchou.