Gua Sha & Crystal Massage: Vydajte sa na cestu k zdravej, čistej a žiarivej pokožke.

Recenzie čitateľov

Kniha o Gua Sha od Julie získala prevažne pozitívne recenzie, ktoré chvália jej jasné pokyny, krásnu prezentáciu a účinnosť pri propagácii starostlivosti o pleť a rutiny starostlivosti o seba. Používatelia oceňujú autorkine odborné znalosti, prístupný štýl písania a poskytnuté praktické techniky.

⬤ Dobre napísaný a zrozumiteľný návod
⬤ obsahuje krásne ilustrácie
⬤ účinné techniky starostlivosti o pleť
⬤ poskytuje rýchly návod na začatie aj podrobné informácie
⬤ podporuje holistický prístup k starostlivosti o seba
⬤ vhodný pre začiatočníkov aj skúsených používateľov
⬤ vizuálne ohromujúci a pôsobí ako darček.

Niektorí používatelia môžu považovať počiatočné postupy starostlivosti o seba za zdrvujúce; skúsenosti s postupmi starostlivosti o pleť sa môžu líšiť, na zvládnutie techník potrebujú čas.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Gua Sha & Crystal Massage: Techniques for Healthy, Clear, and Glowing Skin

Obsah knihy:

Masáž gua-ša, ktorá pochádza z tradičnej čínskej medicíny už zo 7. storočia, je starobylá a revolučná zároveň: osvedčená metóda starostlivosti o pleť, ktorá vám môže poskytnúť žiarivú a rovnomernú pokožku, ako aj chvíľu pozornosti, ktorá sa premietne do väčšej duševnej čistoty.

Gua sha pracuje s lymfatickým systémom, čím uvoľňuje napätie, znižuje opuchy a prináša aj duševné výhody. Táto užitočná, krásna kniha vám poskytne všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli túto úžasnú techniku zaviesť do vlastnej starostlivosti o pleť: Ploché kamene sa používajú na jemné škrabanie pokožky na podporu mikrocirkulácie a regenerácie. Okrem toho valčeky z kryštálov, ako je ametyst, ružový kremeň a nefrit, môžu podporiť podobné účinky a ich ďalšou výhodou je, že počas používania zostávajú chladné na pokožke.

Pri dodržiavaní techník uvedených v tejto knihe sa vám zlepší pružnosť a tonus pokožky a môžete dokonca utíšiť zápaly. Odborníčka na tvár celebrít Julie Civiello Polier predstavuje svoje osvedčené metódy, ktoré použila na klientky ako Goldie Hawn, Miranda Kerr a Christy Turlington.