Gua Prctica del Yin Yoga Mindfulness

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Obsah knihy:

UPOKOJÍ VAŠU MYSEĽ A ZVÝŠI VAŠU ENERGIU. Všetko sa začína tu a teraz.

V tejto príručke sa spája krása, inšpirácia, pokoj a praktickosť, aby ste upokojili svoju myseľ a zvýšili svoju energiu v každodennom živote. V každej ásane čitateľ nájde 3 nástroje: - Fotografie, ktoré vám ukážu, ako umiestniť svoje telo.

- Inštrukcie, ktoré vám vysvetlia výhody a poradia alternatívy. Kompletné video, v ktorom autor vykonáva ásanu od začiatku do konca.