Gongová joga

Recenzie čitateľov

Kniha „Gong joga“ je dobre hodnotená pre svoj komplexný úvod do hry na gong, ktorý sa zaoberá jeho históriou, praktickými technikami hry a duchovnými aplikáciami. Používatelia oceňujú jej informatívnosť a pútavosť, vďaka čomu je vhodná aj pre začiatočníkov. Niektorí čitatelia však upozorňujú, že v nej chýba pokročilá hudobná teória a niektoré špecifiká, ktoré by mohli zlepšiť zážitok z učenia.

⬤ Dobre napísaná, informatívna a komplexná
⬤ poskytuje dobrú kombináciu histórie, techník a duchovných aspektov
⬤ vhodná pre začiatočníkov
⬤ výborná kvalita za danú cenu
⬤ slúži ako užitočná učebnica hry na gong
⬤ podporuje sústredenie v praxi
⬤ obsahuje informácie o starostlivosti a používaní.

⬤ Vyžaduje špecifický typ gongu, ktorý niektorí čitatelia nemusia vlastniť
⬤ chýba pokročilý notový zápis a teória
⬤ niektorí používatelia očakávali väčšiu hĺbku a podrobnosti v pokročilých technikách hry.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Gong Yoga

Obsah knihy:

GONG JOGA je komplexná kniha o cvičení a vyučovaní jogy so zvukom gongu. Dozviete sa o pôvode, histórii a používaní gongu pri joge a meditácii, ako aj o jeho súčasnom terapeutickom využití na liečenie a transformáciu.

Kniha obsahuje sprievodcu tréningom, ktorý vás krok za krokom naučí hrať na gong prostredníctvom série cvičení. Naučíte sa základné techniky účinnej hry na gong, ako aj pokročilejšie techniky na vytvorenie vlastných individuálnych postupov hry na gong. Naučíte sa tiež, ako štruktúrovať hodiny jogy a individuálne cvičenia s použitím gongu, ako aj ako vytvárať gongové jogové terapeutické sedenia pre svojich študentov a profesionálnych klientov.

Špeciálna kapitola o kundaliní joge a gongu vysvetľuje používanie špecifických mantier a meditácií, ako aj informácie o čakrách, hlavných energetických kanáloch tela (nádach) a piatich plášťoch existencie (kóšach), ktoré sú kľúčom k pochopeniu toho, ako sa gong spája s jogovou praxou. Súčasťou je aj návod, ako si vybrať gong a starať sa oň, a ďalšie zdroje na rozvoj vašich zručností.