Gleich wichtig

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Obsah knihy:

Trvalé udržanie hmotnosti po úspešnej zmene stravovania.

To bol cieľ autora po schudnutí 30 kg. Udržať si váhu, a to v každej situácii a situácii, a neustále sa uisťovať, že zostane na rovnakej hmotnosti.

Ľahšie sa to povie, ako urobí, pretože každodenné výzvy znamenajú viac než len udržať sa v rovnováhe z hľadiska výživy. Pri úspešnom boji s pokušeniami zohrávajú veľkú úlohu mentálne a emocionálne aspekty. Irena Burková vo svojich krátkych príbehoch vysvetľuje, ako si vytvorila vlastnú filozofiu na túto tému.

Vlastné skúsenosti a začiatok koronavírusovej krízy opisuje so sebairóniou, humorom a vážnosťou. Dochádza k poznaniu, že všetko je rovnako dôležité.