Generations Deep: Unmasking Inherited Dysfunction and Trauma to Rewrite Our Stories Through Faith and Therapy (Hlboké generácie: Odhaľovanie zdedených dysfunkcií a traumy na prepísanie našich príbehov prostredníctvom viery a terapie)

Recenzie čitateľov

Kniha „Generations Deep“ od Giny Birkemeierovej ponúka hlboké skúmanie generačnej traumy, uzdravenia a prepojenia osobných príbehov. Autorka sa delí o svoje skúsenosti s rodinnou dysfunkciou pomocou osobných rozprávaní, ktoré hlboko rezonujú s čitateľmi a poskytujú plán na uzdravenie. Mnohí recenzenti vyzdvihujú emocionálnu hĺbku knihy a jej schopnosť inšpirovať k zmene, zatiaľ čo iní vyjadrujú túžbu po praktickejších stratégiách „ako na to“ na uzdravenie.

⬤ Prehľadné skúmanie generačnej traumy a dysfunkcie.
⬤ Vďaka osobným príbehom je obsah zrozumiteľný a pútavý.
⬤ Podporuje vyvážený pohľad na uzdravenie prostredníctvom terapie a viery.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby sa zamysleli nad vlastnými príbehmi, a ponúka nástroje na uzdravenie.
⬤ Ľahko čitateľný štýl písania, ktorý dobre plynie.
⬤ Ponúka nádej a pocit vzájomnej prepojenosti na ceste uzdravenia.

⬤ Niektorí čitatelia chceli viac praktických návodov, ako sa uzdraviť.
⬤ Prekonávanie traumy môže byť náročné a emocionálne zaťažujúce.
⬤ Niektorí čitatelia považovali za potrebné viac vedeckých alebo štruktúrovaných prístupov.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že obsah môže byť niekedy komplikovaný.

(na základe 96 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Generations Deep: Unmasking Inherited Dysfunction and Trauma to Rewrite Our Stories Through Faith and Therapy

Obsah knihy:

Začína náš príbeh skôr, ako sa prvýkrát nadýchneme?

Skúmanie života štyroch generácií v jednej rodine Generations Deep odhaľuje nezdravé vzorce správania, ktoré sa môžu opakovať z jednej generácie na druhú, a odhaľuje, ako sa môžeme ocitnúť v pasci dysfunkčného cyklu, ak si nevyhradíme čas a úsilie na nápravu škôd z minulosti. Gina Birkemeierová - licencovaná profesionálna poradkyňa, autorka a rečníčka - sa delí o svoj osobný príbeh spolu so svojpomocnými prvkami v celej knihe, ktoré vám umožnia prechádzať vlastnou cestou k uzdraveniu.

Gina skúma, ako sa neriešené traumy, emocionálne zranenia a falošné presvedčenia prenášajú a ako môžeme prelomiť tieto cykly, ktoré škodia nám a tým, ktorých milujeme. Keď sa podelí o svoj drsný a niekedy srdcervúci príbeh - ako aj o príbehy svojich predkov - uvidíme, ako sú naše presvedčenia a správanie ovplyvnené emocionálnym zdravím našich opatrovateľov. Gina rozpráva príbeh od otroctva k slobode a od hanby k súcitu so sebou samým.

Viera a terapia zohrali dôležitú úlohu pri Gininom osobnom uzdravení a s takmer dvadsaťročnou skúsenosťou v poradenstve a službe využíva svoje osobné a profesionálne poznatky, aby nás nabádala k vlastnej práci na uzdravení. Gina nás povzbudzuje, aby sme pri tom zvážili duševnú, fyzickú, emocionálnu a duchovnú pomoc.

Ponúka otázky a teórie na zváženie vrátane dotazníka vytvoreného s pomocou šesťdesiatich terapeutov, Generations Deep vás nasmeruje k vlastnému rastu, v ktorom je možné zabiť hanbu a nájsť slobodu - pre seba aj pre ďalšie generácie.

Ak hľadáte sprievodcu na ceste od rodinného chaosu k pokoju, jasnosti a odpusteniu, potrebujete túto knihu. Hlboké generácie je nesmierne praktická, ale zároveň vás rozplače, šokuje a nakoniec inšpiruje k tomu, aby ste žili svoj najlepší život. Túto knihu však čítajte na vlastné riziko, pretože navždy zmení váš pohľad na seba a svoju rodinu.