Hodnotenie:
Kniha Billa Conningtona „Physical Expression on Stage and Screen“ (Fyzické vyjadrovanie na javisku a plátne) je všeobecne oceňovaná za prístupný a praktický prístup k Alexandrovej technike. Ponúka množstvo cvičení zameraných na zníženie stresu a zlepšenie telesného nastavenia, vďaka čomu je cenná nielen pre umelcov, ale aj pre všetkých, ktorí sa snažia zlepšiť svoje prepojenie mysle a tela. Hoci mnohí recenzenti vyzdvihujú jej účinnosť a používateľskú prívetivosť, niektorí upozorňujú, že nemusí byť tak dôkladne určená začiatočníkom alebo osobám mimo scénických umení.
Výhody:⬤ Prístupný a jasný štýl písania.
⬤ Praktické cvičenia, ktoré možno uplatniť v každodennom živote.
⬤ Užívateľsky prívetivé, vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.
⬤ Obsahuje online video zdroje pre lepšie pochopenie.
⬤ Podporuje uvedomovanie si mysle a tela, znižuje stres a napätie.
⬤ Dobre štruktúrované a ľahko stráviteľné kapitoly.
⬤ Prínosné pre účinkujúcich aj neúčinkujúcich.
⬤ Niektorí recenzenti majú pocit, že je zameraná špeciálne na interpretov a nemusí byť taká prínosná pre amatérov alebo príležitostných čitateľov.
⬤ Niekoľkým sa zdalo, že v nej chýbajú podrobné vysvetlenia pre úplných začiatočníkov, ktorí nepoznajú Alexandrovu techniku.
⬤ Niektorí vyjadrili želanie, aby boli lekcie prepracovanejšie, a nie len cvičenia.
(na základe 20 čitateľských recenzií)
Physical Expression on Stage and Screen: Using the Alexander Technique to Create Unforgettable Performances
Stiahnuté hrdlo, zadržaný dych, stuhnuté svaly, tréma: prekážky pri vystúpení majú mnoho podôb, ale všetky vychádzajú z rovnakého zdroja - z napätia.
V knihe Fyzický prejav na javisku a plátne vám Bill Connington, uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky, ukáže, ako rozpoznať a uvoľniť napätie, ktoré vám bráni podať čo najlepší výkon. Ak si niekedy nie ste istí, čo máte robiť s rukami alebo ako urobiť zmysluplné gesto, alebo ak sa vám pohyb zdá v každodennom živote v poriadku, ale na javisku alebo pred kamerou sa zrazu cítite nesvoji, táto kniha vám pomôže.
Viac ako sto zrozumiteľných a prístupných cvičení - vrátane mnohých nafilmovaných návodov dostupných online - vám umožní.
- Pohybovať sa prirodzenejšie a ľahšie.
- Voľnejšie dýchať.
- Hovoriť jasnejšie.
- Uvoľniť svoje tvorivé impulzy.
- Zahrajte si postavu s neznámou fyzikou.
