Foodframe: Diéta je slovo na štyri písmená

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 18 hlasoch.

Pôvodný názov:

Foodframe: Diet Is a Four-Letter Word

Obsah knihy:

Als bei Risa Groux, CN, eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde, die zu chronischen Entzündungen und einer Reihe anderer Gesundheitsprobleme führte, war sie fest entschlossen, die Ursache zu finden, um die Krankheit ohne Medikamente rückgängig machen zu können. Mit den richtigen Tests und der anschließenden Behandlung mit Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln konnte Risa ihre Symptome erfolgreich und auf natürliche Weise rückgängig machen. Dies inspirierte Risa dazu, zusätzlich zu ihrer Zertifizierung als klinische Ernährungsberaterin eine Zertifizierung als Autoimmunspezialistin zu erwerben. So kann sie ihren Kunden besser helfen, die Ursachen ihrer Gesundheitsprobleme zu erkennen und sie auf natürliche Weise durch Ernährung und Nahrungsergänzung zu behandeln.

V tejto komplexnej príručke sa Risa zameriava na základné otázky vrátane systémového zápalu, zdravia čriev a laboratórnych testov na určenie základných príčin. Tento plán vedie k základom FoodFrame a poskytuje informácie o najvhodnejšom spôsobe stravovania pre zdravotný stav človeka s cieľom optimalizovať jeho wellness. Risa podrobne opisuje sedem hlavných diét, medzi ktoré patrí paleo, ketogénna, autoimunitný protokol, vegánska, s nízkym obsahom FODMAP a s nízkym obsahom lektínov, ako aj jej charakteristický plán RGN Detox; priraďuje najlepšiu diétu na riešenie konkrétnych zdravotných problémov; zdieľa príbehy úspešných klientov a poskytuje aj jednoduché a chutné recepty pre každý stravovací štýl.

FoodFrame je príručka, ktorá pomôže každému identifikovať základné príčiny zdravotných problémov pomocou usmernení funkčnej výživy a následne sa stravovať tak, aby ich riešil a pomohol liečiť.

"Risa úspešne odstránila zmätok z populárnych stravovacích plánov a v knihe Food Frame definuje, čo každý človek potrebuje z jednotlivých typov stravovania.".

-Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS, autor bestselleru Jedzte špinu.

"Risa pokrýva všetky základy a poskytuje chutné recepty, aby telo bolo spokojné a zbavené toxínov. Vyzná sa vo svojich veciach! ".

-Suzanne Somersová, herečka, autorka bestsellerov, speváčka, podnikateľka a hovorkyňa pre zdravie.