Fodmapová diéta: Fodmapová: Kompletný sprievodca na vytvorenie diétneho plánu na chudnutie a wellness

Pôvodný názov:

Fodmap Diet: A Complete Guide to Create a Diet Plan to Weight Loss and Wellness

Obsah knihy:

Začiatok tejto diéty môže byť trochu skľučujúci, keď o nej prvýkrát počujete, pretože musíte zo svojho jedálnička vylúčiť toľko každodenných potravín, že môže byť ťažké zistiť, ako sa počas tohto obdobia dokážete nasýtiť.

Cieľom tejto knihy je ukázať ľuďom, že si stále môžu vychutnávať svoje obľúbené jedlá a mať chutné recepty a zároveň sa vyhnúť produktom, ktoré spôsobujú bolesť a nepohodlie. Je to charakteristická liečba pre osoby so širokým spektrom a zdravotnými problémami. Diery predstavujú poruchy žalúdka a mozgu výskum.

Skutočne jednoduché, ktoré obsahujú jednoduché a chutné recepty na začiatok aj koniec dňa s uspokojivým úsmevom na tvári.