Fitness sprievodca jazdca k lepšiemu sedeniu

Recenzie čitateľov

Kniha získala od používateľov zmiešané recenzie, niektorí oceňujú užitočné cvičenia a podrobné ilustrácie, zatiaľ čo iní ju považujú za príliš suchú a ťažko sa v nej orientuje. Čitatelia zdôrazňujú potrebu trpezlivosti pri pochopení obsahu a niektorí navrhujú, že by mohla byť vhodnejšia na požičanie ako na zakúpenie.

⬤ Užitočné cvičenia a strečing
⬤ obrázky pohybov krok za krokom
⬤ užitočné na posilnenie a natiahnutie svalov súvisiacich s jazdou na koni.

⬤ Suché, učebnicové písanie
⬤ zdĺhavé a náročné na prečítanie
⬤ nemusí vyhovovať potrebám príležitostných čitateľov
⬤ niektorí nachádzajú problémy s konkrétnymi ilustráciami.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Rider's Fitness Guide to a Better Seat

Obsah knihy:

Táto príručka obsahuje tri kompletné cvičebné postupy pre jazdcov na začiatočníckej, stredne pokročilej a pokročilej kondičnej úrovni a pomôže vám dosiahnuť dobrú základnú jazdeckú pozíciu, ktorá je sústredená, vyrovnaná, vyvážená a uvoľnená.

K dispozícii sú jasné vysvetlenia a fotografie každého cvičenia a tri vytrhávacie návody na cvičenie, takže môžete cvičiť kdekoľvek. Zlepšený sed zlepšuje váš zážitok z jazdy, pomáha odstrániť bolesti chrbta a bolesti po jazde, znižuje únavu, minimalizuje riziko zranenia a zlepšuje vašu výkonnosť.