Fitness pre život Kanada: Príprava tínedžerov na zdravý a aktívny životný štýl

Pôvodný názov:

Fitness for Life Canada: Preparing Teens for Healthy, Active Lifestyles

Obsah knihy:

Fitness pre život Kanada: Príprava tínedžerov na aktívny a zdravý život je jediný vzdelávací program v oblasti zdravia a telesnej kondície, ktorý je podložený výskumom a zameraný na prechod od závislosti k nezávislosti, pokiaľ ide o celoživotný zdravý životný štýl. Prostredníctvom programu Fitness for Life Canada sa študenti zapájajú do procesu plánovania osobného programu pre rôzne druhy zdravotného správania vrátane fyzickej aktivity, fitnes a zdravej výživy. Tento program založený na dôkazoch a štandardoch sa riadi pedagogicky správnym rozsahom a postupnosťou, aby sa zlepšilo učenie a pokrok študentov a prezentovala sa veda o zdravom životnom štýle na úrovniach primeraných veku.

Výskum jasne dokazuje, že aktívni a zdraví dospelí ľudia využívajú na udržanie svojho pozitívneho správania rôzne samosprávne zručnosti. Fitness for Life Canada pomáha študentom rozvíjať mnohé zručnosti v oblasti sebaovládania - ako napríklad sebahodnotenie, sebakontrolu, stanovovanie cieľov, hľadanie sociálnej podpory, prekonávanie prekážok a riadenie času - a pripravuje ich tak na samostatné zapojenie sa do zdravého životného štýlu. Študenti sa tiež učia zapájať do príležitostí na fyzickú aktivitu v komunite, s národnými športovými a zdravotnými organizáciami a s technológiami, ktoré podporujú zdravý životný štýl.

Prostredníctvom programu Fitness for Life Canada študenti skúmajú tieto aspekty:

- základy aktívneho a zdravého životného štýlu vrátane osvojenia si zdravého životného štýlu a zručností v oblasti sebariadenia, stanovenia cieľov a plánovania osobných programov.

- Učenie sa základom celoživotnej aktivity a zdravia vrátane zapojenia sa do rozumnej a bezpečnej fyzickej aktivity, poznania, koľko aktivity je dosť, a pochopenia zdravého stravovania.

- Začiatok aktivity a budovanie kondície vrátane účasti na fyzickej aktivite strednej a intenzívnej intenzity a rozvoja kardiorespiračnej vytrvalosti.

- Budovanie svalovej kondície a flexibility vrátane pochopenia aplikácií svalovej kondície a ergogénnych pomôcok.

- Udržiavanie zdravého životného štýlu vrátane dosiahnutia zdravého zloženia tela, výberu výživných potravín a správneho spotrebiteľského výberu.

- Vytváranie pozitívnych a zdravých skúseností vrátane zvládania stresu, rozvíjania celoživotných vodcovských zručností, porozumenia reprodukčnému a sexuálnemu zdraviu a rozumného rozhodovania o alkohole, drogách a tabaku.

Fitness for Life Canada má rozsiahle zdroje pre učiteľov s viac ako 100 plánmi hodín (v triede a na základe aktivít), ktoré poskytujú učiteľom množstvo možností hodnotenia žiakov a príležitostí na preukázanie dôkazov o učení sa žiakov (napr. kvízy, testy, pracovné listy, študentské ukážky, študentské projekty). Učitelia môžu program integrovať do existujúcich učebných osnov alebo ho poskytovať ako samostatný program. Môžu tiež uplatniť náš prístup Fitness klubu a poskytovať vzdelávanie o telesnej zdatnosti veľkému počtu žiakov s využitím viacerých oblastí aktivít.

Špeciálne funkcie v kapitolách a jednotkách

Každá kapitola v študentskom texte obsahuje dve vyučovacie hodiny, jednu funkciu, ktorá zapája študentov do spolupráce s významnými kanadskými športovými a zdravotníckymi organizáciami, a prehľad kapitoly. Kniha venuje viacero lekcií plánovaniu, realizácii a hodnoteniu osobného programu. Prejdite na Ukážka obsahu a pozrite si ukážky rozloženia strán, ktoré zobrazujú tieto špeciálne funkcie.

Každá jednotka ponúka funkciu Spotrebiteľský kútik. Webové zdroje pre učiteľov obsahujú rovnaký obsah kapitol ako študentský text a navyše tri lekcie pohybovej aktivity v každej kapitole, ktoré pomáhajú študentom aplikovať to, čo sa naučili na hodinách v triede.

Okrem toho majú kapitoly rad ďalších významných vlastností:

- Ciele lekcie usmerňujú učenie sa žiakov.

- Slovná zásoba lekcie pomáha študentom pochopiť viacnásobné použitie slov (definície v slovníku a na internete).

- Umenie obsahuje verziu pyramídy pohybovej aktivity pre dospievajúcich.

- Fotografie a dizajn dodávajú kapitolám osviežujúci vzhľad vhodný pre študentov vďaka dynamickému štvorfarebnému dizajnu.

- Svalové umenie identifikuje svaly používané pri každom cvičení.

- Fit Facts poskytujú rýchle informácie o príslušných témach.

- Citáty slávnych ľudí odhaľujú ich názory na fitnes, zdravie a wellness.

- Fitnes technológie ponúkajú študentom možnosti využitia a štúdia technológií.

- Veda v akcii poskytuje podrobné informácie o inováciách v oblasti fitnes, zdravia a wellness.

- Sebahodnotenie umožňuje študentom zhodnotiť svoju kondíciu, zdravie a wellness ako prvý krok pri osobnom plánovaní zlepšenia.

- Knihy Taking Charge a Self-Management umožňujú študentom osvojiť si samosprávne zručnosti na osvojenie si zdravého správania a interakciu s ostatnými študentmi pri riešení problémov, s ktorými sa stretávajú hypotetickí tínedžeri.

- Kniha Taking Action obsahuje aktivity, ktoré sú podporené plánmi vyučovacích hodín.

- Spotrebiteľský kútik pomáha študentom stať sa dobrými spotrebiteľmi informácií o fitnes, zdraví a wellness, pretože sa učia oddeľovať fakty od výmyslov.

Webové zdroje

Fitness for Life Canada poskytuje učiteľom telesnej výchovy množstvo možností poskytovania a hodnotenia v oblasti zdravia a telesnej výchovy. Konkrétne program obsahuje viac ako 100 podrobných plánov aktivít a vyučovacích hodín, ktoré môžu byť pre začínajúcich učiteľov hotové a pre skúsených učiteľov modifikovateľné. Plány hodín sú podporené pracovnými listami, kartami aktivít, prezentáciami v PowerPointe, kvízmi, testami v kapitolách a jednotkách, online bankou testov, nápadmi na doplnkové projekty a online webovým zdrojom pre študentov.

Fitness for Life Canada vytvára pre učiteľov nové prístupy k hodnoteniu, ktoré umožňujú študentom preukázať dôkazy o učení. Patria medzi ne kvízy, testy, portfóliá (vrátane digitálnych), demonštrácie (živé, video a obrázky), denníky a.