Fitness Confidential

Recenzie čitateľov

Fitness Confidential je zábavným a inšpiratívnym rozprávaním Vinnieho Tortoricha, ktoré sa zameriava na jeho osobnú cestu, filozofiu fitness a zásady stravovania zamerané na „No Sugars, No Grains“ (NSNG). Čitatelia oceňujú autentické rozprávanie a prístupné rady, hoci pre niektorých je sklamanie z nedostatku podrobných pokynov týkajúcich sa stravovania. Celkovo je kniha chválená za pútavý štýl a praktické poznatky o zdraví.

Pútavé osobné príbehy, vtipný a zábavný štýl písania, motivačný a inšpiratívny obsah, priame rady týkajúce sa zdravého stravovania (NSNG), praktické postrehy na dosiahnutie cieľov v oblasti telesnej kondície, nachádzajú odozvu u čitateľov, ktorí hľadajú skôr zmenu životného štýlu než prísny diétny plán.

Chýba podrobný návod na stravovanie a plán jedál, pre niektorých čitateľov nemusí poskytovať dostatočné vedecké vysvetlenie, niektorým sa môže zdať, že humorné anekdoty zatienia fitnes rady, zameriava sa predovšetkým na osobné rozprávanie, nie na komplexný fitnes program.

(na základe 1666 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Túto knihu milujem Prečítajte si ju a pochopíte, prečo ma Vinnie trénuje. Rozosmeje vás, dostane vás do najlepšej formy vášho života a inšpiruje vás svojím neuveriteľným, ale pravdivým príbehom.

Howie Mandel Najzlostnejší tréner Ameriky Vinnie Tortorich odhaľuje nechutné podhubie fitnes priemyslu a zároveň vás dostane do najlepšej formy vášho života. Už viac ako 20 rokov je Vinnie mužom Hollywoodu pre celebrity a športovcov, ktorí sa chcú rýchlo dostať do formy. Teraz sa v tejto vtipnej a často r-rated memoárovej knihe nedrží späť.

Aké je najlepšie fitness vybavenie, ktoré si môžete kúpiť za peniaze? Aký je najrýchlejší spôsob chudnutia: diéta alebo cvičenie? Prečo sú kluby zdravia horšie ako autobazáre? V knihe FITNESS CONFIDENTIAL Vinnie hovorí všetko. Takže sa pripravte na to, že sa dostanete do formy, inšpirujete sa a dostanete sa do špiny s najškandalóznejším osobným trénerom Hollywoodu ".