Fit for Faith: Sprievodca kresťanskej ženy k celkovej kondícii

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú premyslený prístup knihy k zdraviu a kondícii z duchovnej a biblickej perspektívy, ktorý je prínosom najmä pre mladé ženy a osoby bojujúce s poruchami príjmu potravy. Pozitívne ohlasy zdôrazňujú autorove osobné skúsenosti a povzbudenie v oblasti fitnes a výživy.

⬤ Dobre usporiadaný obsah o jedle a cvičení
⬤ ponúka duchovný pohľad na zdravie
⬤ príťažlivý pre mladé ženy a osoby s poruchami príjmu potravy
⬤ zahŕňa Písmo, pričom zdôrazňuje Božiu starostlivosť o telesné blaho
⬤ ocenia čitatelia zanietení pre fitnes.

Niektorým sa môže zdať pohľad mladej autorky menej príťažlivý; kniha nemusí nájsť odozvu u tých, ktorí nemajú záujem o prístup k zdraviu založený na viere.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness

Obsah knihy:

Váš fyzický stav ovplyvňuje váš postoj, pohľad na život a schopnosť naplno slúžiť Bohu a druhým. V knihe Fit for Faith: Autorka Diana Andersonová poskytuje zaujímavé fakty a dôležité informácie o zdraví, výžive a cvičení a ilustruje spojenie medzi fyzickou kondíciou a vašou cestou s Kristom.

"Či neviete, že vaše telo je chrámom Ducha Svätého, ktorý je vo vás a ktorého ste dostali od Boha? Nie ste sami sebou. " (1. Korinťanom 6,19, NIV) Okrem ilustrovaných cvičebných postupov krok za krokom, vzorových stravovacích plánov a diskusie o vzťahu medzi určitými potravinami a zdravím, ktoré sú prevzaté priamo z Písma, Diana zdôrazňuje dôležitosť pozitívnych priateľstiev a potrebu odpočinku a premýšľania o Božom slove.

Vysvetľuje tiež vplyv negatívneho sebavyjadrenia a stresu na vašu fyzickú kondíciu. Či už ste fanatický fanúšik fitnessu, alebo len gaučový gauč, kniha Fit for Faith vám vyjde v ústrety tam, kde sa práve nachádzate, a inšpiruje vás k celoživotným zmenám a k pozitívnemu prístupu k vášmu zdraviu a fyzickej kondícii.