Find Your F*ckyeah: Stop Censoring Who You Are and Discover What You Really Want

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj praktický a vedecky podložený prístup k svojpomoci, ktorý čitateľom poskytuje účinné poznatky a realizovateľné kroky. Kniha nájde odozvu najmä u tých, ktorí hľadajú motiváciu a jasnosť vo svojom živote. Niektorí čitatelia sa však domnievajú, že neprináša jedinečný obsah a namiesto toho ponúka známe frázy.

⬤ Ponúka praktické kroky na osobnú zmenu.
⬤ Vedecky podložené poznatky s množstvom štúdií, na ktoré sa odkazuje.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý je príťažlivý a vtipný.
⬤ Zmena života pre mnohých čitateľov, ktorí sa cítia zaseknutí.
⬤ Podnecuje k sebareflexii a zodpovednosti.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že sa nelíši od iných svojpomocných kníh, čo vedie k ich sklamaniu.
⬤ Niekoľkým sa rady zdali príliš povrchné alebo preplnené neužitočnými komentármi.
⬤ Sarkazmus a štýl môžu niektorých čitateľov, ktorí nie sú stotožnení s autorovým zmýšľaním, zmiasť.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Odvážny sprievodca na nájdenie svojho jedinečného cieľa a necenzurovaného ja, Find Your F*ckyeah, narúša dnešnú teplú, rozmazanú značku #selfcare a "Just be you! " a prekladá tvrdú vedu o šťastí pre generáciu, ktorá hovorí emoji.

Napriek všetkému, čo hovorí spoločnosť, nie ste živá značka, nemusíte mať jednu vášeň/cieľ/povolanie a žiadne množstvo #selfcare nezmení váš život.

Alexis Rockleyová v knihe Find Your F*ckyeah pomocou riadených vedeckých experimentov a osviežujúceho vtipu dokazuje, prečo nás univerzálne vzorce úspechu a módne ranné rutiny neudržia šťastnými - a ukazuje nám, ako nájsť to, čo šťastnými bude.

Rockleyová sa zaoberá sociálnym programovaním a biologickými predsudkami, ktoré podnecujú naše obmedzujúce presvedčenia, a ukazuje, ako nás držia v pasci cyklu nudy, stresu a vyhorenia. V snahe prezentovať svetu svoju prijateľnú verziu, ktorá sa dá zamestnať, je vhodná na priateľstvo, randenie a je prijateľná, trávime väčšinu života neúmyselnou cenzúrou toho, kým skutočne sme - a tým zatláčame to, čo skutočne chceme, hlboko do svojho podvedomia.

Pre každého, kto je unavený z pocitu, že musí byť lepší, robiť viac a pracovať rýchlejšie, aby našiel šťastie - optimalizovať sa, držať hubu a zapadnúť - Find Your F*ckyeah ponúka nástroje, ako konečne vypnúť autopilota a nájsť radosť tam, kde sme, práve teraz.

Povinné čítanie, ak vám niečo z toho znie ako:

- Pravidelne skáčete sem a tam medzi nudou a stresom, aby ste sa vyrovnali vo vegetatívnom, vyčerpanom stave.

- Zistili ste, že vás rozčuľuje, že váš čas nie je váš, pretože ste zaneprázdnení zarábaním na živobytie.

- Máte radi čas pre seba, ale neznášate samotu bez internetového pripojenia.

- Niekedy sa cítite sebaisto v životných rozhodnutiach, ktoré ste urobili (t. j. vzdelanie, kariéra, vzťahy), ale nemôžete sa zbaviť pocitu, že to, kde sa v živote "nachádzate", je akosi. málo.

- Chcete praktické rady, ako byť šťastnejší, ale rozčuľujú vás vágne, všeobecné rady tradičných svojpomocných kníh.