Feeding Your Optimal Being: Vydajte sa na cestu k optimálnemu životu: Nabite svoje telo energiou, zapojte svoj mozog, objavte svoju kreativitu

Recenzie čitateľov

Recenzie chvália knihu za jej zameranie na pozitívne myslenie, alternatívnu medicínu a praktické rady na zlepšenie zdravia a pohody. Čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a prospešnú pre osobný rast.

⬤ Inšpiratívne a praktické rady
⬤ zdôrazňuje význam pozitívneho myslenia
⬤ zosúlaďuje s alternatívnou medicínou
⬤ ľahko sa číta
⬤ nabáda k zmene zdravého životného štýlu.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné nevýhody.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Feeding Your Optimal Being: Energize Your Body, Engage Your Brain, Explore Your Creativity

Obsah knihy:

Všetci máme veci, ktoré považujeme za prekážky, ktoré musíme prekonať, ale po dlhšom premýšľaní a prekonávaní situácie v nich zvyčajne dokážeme nájsť dar. Som tu, aby som vám pomohla rozbaliť vaše lekcie, odhaliť niektoré z vašich darov a naučiť sa milovať cestu k tomu, aby ste sa stali Optimálnou bytosťou, ktorou tu máte byť. Všetky aspekty, ktoré prispievajú k vášmu zdraviu, sa nedajú oddeliť. O práci na optimálnom bytí musíte premýšľať ako o zlepšovaní svojej ľahkosti bytia alebo jasu a pýtať sa sami seba: "Čo je pre mňa v mojom tele úžasné? Aké sú riziká a zraniteľné miesta, ktorým musím čeliť? ".

Dajte si záväzok, že si naozaj nájdete čas a podniknete kroky k tomu, aby ste sa mali radi. Prijmite rozvíjanie svojho optimálneho bytia, svojho fyzického zdravia prostredníctvom jedla a pohybu, svojho duševného zdravia prostredníctvom uvedomenia a tvorivosti tým, že budete s meditáciou a farbami, a to všetko na stimuláciu tela mysle a duše.

Každý musí jesť. Musíte jesť, aby ste prežili, ale čo je dôležitejšie, mali by ste jesť, aby ste prosperovali a.

Staňte sa svojím optimálnym ja. Zaslúžite si to. Nie, myslím to vážne, naozaj si to zaslúžite.

V skutočnosti to sami sebe dlhujete.

Všetky potraviny obsahujú energiu, ktorú v tele premieňate a využívate na plnenie každodenných úloh. Optimálne bytie je o správnej rovnováhe skutočných potravín pre každý orgán v našom tele.

Neexistuje jeden dokonalý fitnes program pre každého, pretože všetci sme jedineční svojimi zručnosťami, fyzickými schopnosťami a genetikou. Ide o zmenu životného štýlu, zvýšenie vášho povedomia, správne stravovanie.

Rovnováhe skutočných potravín a udržiavaní sa v pohybe. Kľúčom k zdraviu je pohyb. Pohyb.

Stimuluje mnohé naše telesné systémy, aby správne fungovali. Vaše srdce potrebuje pohyb na povzbudenie.

Pozitívny krvný obeh. Vaše lymfatické riečište potrebuje pohyb, pretože práve ten pomáha pohybu lymfatickej tekutiny,.

Keďže nemá nezávislú pumpu. Vaše pľúca sú závislé od pohybu, aby sa mohli rozpínať a sťahovať.

Cvičenie udržuje voľný tok kyslíka v celom vašom tele. Vaše svaly potrebujú cvičenie na stimuláciu.

Ich rast a udržateľnosť, aby ste mohli fungovať. Pohyb je dôležitý, vlastne rozhodujúci,.

Pre vaše prežitie.

Esencia Umenie je umeleckým vyjadrovacím prostriedkom. Umožňuje ľuďom navštíviť časť seba samých, ktorú buď majú.

Nikdy predtým nezdali alebo uvidia novým spôsobom. Umelecký prostriedok môže umelca vyradiť z.

Racionálny spoločný svet a umiestniť ich do priestoru, ktorý im umožní zažiť nový koncept. Tieto.

Koncepty nás môžu ťahať hlbšie a hlbšie do miesta, ktoré nám umožňuje spojiť sa s našou najpravdivejšou realitou.

Týmto momentom v čase.

Skúmanie všetkých aspektov vášho osobného zdravia vám umožní energizovať vaše telo, zapojiť váš mozog a preskúmať vašu kreativitu, ako sa stať vašim Optimálnym bytím.