Fast 800 Easy - Rýchle a jednoduché recepty, vďaka ktorým budú vaše 800-kalorické dni ešte jednoduchšie

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka množstvo nízkokalorických receptov na rastlinnej báze, ktoré sú vo všeobecnosti jednoduché na dodržiavanie a rýchle na prípravu, čo ju robí atraktívnou pre tých, ktorí chcú dodržiavať zdravú stravu. Niektorí používatelia však zistili, že niektoré recepty sú zvláštne alebo neuspokojivé, a existujú obavy týkajúce sa dostupnosti prísad a potreby prepočtov z britských mier.

⬤ Recepty na rastlinnej báze
⬤ jednoduché na čítanie a dodržiavanie
⬤ nízkokalorické, ale uspokojivé jedlá
⬤ jasné informácie o výživových hodnotách
⬤ dobre ilustrované a informatívne
⬤ dobrá rozmanitosť receptov
⬤ účinné pri chudnutí.

⬤ Niektoré recepty sa považujú za zvláštne alebo nie sú sýte
⬤ vyžadujú si znalosť britských mier a prepočtov
⬤ nie všetky ingrediencie môžu byť dostupné
⬤ digitálna verzia môže byť náročná na orientáciu.

(na základe 363 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fast 800 Easy - Quick and simple recipes to make your 800-calorie days even easier

Obsah knihy:

130 úplne nových receptov, ktoré si môžete pripraviť doma, každý deň v týždni... Po bestselleri Fast 800 Recipe Book sa Dr.

Clare Baileyová a Justine Pattisonová vracajú s novou úžasnou kuchárskou knihou, ktorá obsahuje veľmi jednoduché recepty, ktoré vám umožnia dobre sa najesť s minimom času na prípravu počas dní pôstu. Všetky jedlá v tejto knihe sú založené na stredomorskom štýle stravovania, ktorý preukázateľne mení vaše zdravie, a mnohé z nich sa dajú pripraviť zo základných potravín z mrazničky alebo zo skrine v obchode. Nájdete v nej množstvo vegetariánskych jedál a jednoduché spôsoby, ako rozšíriť jedlá na dni mimo pôstu alebo keď sa stravujete s priateľmi či rodinou.

Kniha The Fast 800 Easy vám pomôže pripraviť chutné a výživné jedlá za pár minút - jedlá, ktoré chutia tak dobre, že ani nepocítite nízky počet kalórií. „Jedným slovom - geniálne! Za 9-10 týždňov som schudla 28 kíl a 7 centimetrov z pása.

Znížila som aj 2 veľkosti oblečenia. Milujem tento program! ' - Anne OBSAHUJE 8 TÝŽDŇOV KALORICKÝCH PLÁNOV STRAVOVANIA.