Fascie: Ako je dekompresia vašich fascií chýbajúcim článkom v liečbe (Work Your Fascia to Free Your Body Relieve Pain, Boost Y

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Fascia: How Decompressing Your Fascia is the Missing Link in Healing (Work Your Fascia to Free Your Body Relieve Pain, Boost Y

Obsah knihy:

Táto kniha vám umožní prevziať kontrolu nad svojím životom a telom z inej perspektívy Váš fasciálny systém je bránou k obohateniu vášho života na mnohých úrovniach! Dozviete sa o supersile, ktorá sa skrýva vo vašej fascii a ktorá vás zanechá v úplnom úžase! Vaša fascia je jediný systém v ľudskom tele, ktorý je prepojený a spolupracuje s každým iným systémom vášho tela. Vaša fascia je váš vlastný superhrdina. Umožní vám cítiť sa lepšie, vyzerať mladšie, cítiť sa mladšie a uzdraviť sa emocionálne, mentálne a fyzicky, či už máte problémy s chronickou bolesťou, chcete sa uzdraviť z duševnej/emocionálnej/fyzickej traumy.

Zistíte:

⬤ Ako upokojiť mimoriadne dôležitý blúdivý nerv, aby ste zabezpečili svoje orgány.

⬤ Prírodné spôsoby na zníženie záchvatov paniky.

⬤ Dôvody, prečo by ste si mali zachovať svoje nadobličky.

⬤ Metódy, ako prekonať režim prežitia a žiť život plný energie a elánu.

⬤ Celotelové stratégie, ako schudnúť, byť flexibilnejší, zostať v kontakte so sebou samým,.

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac!

Mnohí z nás sú obmedzení v pohybe, zhrbení alebo utiahnutí. Ideálne by bolo, keby sme sa počas dňa hýbali rôznymi spôsobmi a udržiavali si tak telo svieže a mladistvé. Kancelárske zamestnania a pohovky však môžu viesť k telám, ktoré sú uväznené v klietke napätia, ktorých tkanivo je dehydrované a zlepené, pričom niektoré oblasti sú veľmi slabé alebo napäté. Bežný strečing nie je dostatočne silný na to, aby nás z tohto stavu vymanil.