Hodnotenie:
Recenzie vyzdvihujú knihu ako základný zdroj informácií pre odborníkov na fasciálnu strečingovú terapiu (FST) a iné strečingové metódy. Čitatelia oceňujú jej dôkladné vysvetlenia, praktické aplikácie a zasvätené informácie o fasciách a funkčnom pohybe. Kniha je chválená za zrozumiteľné písanie a schopnosť zlepšiť pochopenie konceptov FST.
Výhody:⬤ Dobre napísané a podrobné vysvetlenia
⬤ vynikajúci pohľad na FST a jej aplikácie
⬤ praktické pre všetky typy tela
⬤ prínosné pre nových aj skúsených cvičiacich
⬤ rýchle dodanie a dobrý stav pri doručení.
V recenziách nie je žiadna osobitne uvedená.
(na základe 6 čitateľských recenzií)
Fascial Stretch Therapy - Second edition
Nové krásne vydanie tejto veľmi úspešnej knihy, ktorú napísali Ann a Chris Frederick, riaditelia Stretch to Win(R) Institute, je plné teórie a praxe, vrátane množstva nádherne ilustrovaných asistovaných strečingov.
Fasciálna strečingová terapia(TM), druhé vydanie je praktická a veľmi dobre použiteľná príručka pre každého maséra, pohybového inštruktora, fyzioterapeuta alebo ergoterapeuta, atletického alebo športového trénera, inštruktora fitnes alebo osteopata - vlastne pre všetkých praktických lekárov, ktorí sa chcú naučiť nové zručnosti a zlepšiť terapeutické výsledky. Jasne ukazuje, ako sa hodnotenie, liečba a tréning FST(TM) používajú v rôznych bežných situáciách, s ktorými sa stretávame v manuálnej terapii a športovom tréningu.
Čo je nové v druhom vydaní...
Rozoberá veľmi stručnú históriu stále sa rozširujúceho a vyvíjajúceho nového odvetvia asistovaného strečingu. Venuje sa aj negatívnym aspektom tohto trendu vrátane nedostatočného hodnotenia a špecifickosti a bežných strečingových metód. Prístupy sú uvedené tak, aby ste ich mohli porovnávať a porovnávať.
Obsahuje novú kapitolu 2 s aktualizáciou najkvalitnejšieho výskumu založeného na dôkazoch, ktorý je užitočný pre oblasť asistovaného strečingu. Zahŕňa vlastný výskum autorov o účinkoch FST(TM) na chronickú nešpecifickú bolesť dolnej časti chrbta, ako aj diskusiu o nedávnom systematickom prehľade akútnych účinkov svalového strečingu na rozsah pohybu pri fyzickej výkonnosti a výskyt zranení u zdravých aktívnych osôb.
Zoznamy kontraindikácií a indikácií pre FST(TM) spolu s novými aktualizáciami, ktoré odrážajú súčasné poznatky (napr. o Golgiho šľachových orgánoch) s podpornými odkazmi.
Ukazuje, ako vám táto metóda ušetrí čas pri tvorbe pracovnej hypotézy, ktorá sa rýchlo potvrdí alebo vyvráti, takže budete mať dostatok času na vypracovanie ďalších hypotéz, ktorých účinnosť môžete overiť, a to všetko v rámci jedného sedenia.
Obsahuje nové fotografie a kresby spolu s novými názvami, ktoré odrážajú zmenu názvoslovia z používania termínu "fasciálna(-é) línia(-e)" na "fasciálna(-é) sieť(-e)".