Fascia v pohybe: Pohyb zameraný na fasciu pre pilates

Recenzie čitateľov

Kniha sa stretáva s pozitívnymi ohlasmi pre svoje bohatstvo informácií, inovatívny obsah a integráciu moderných techník do pilatesu. Mnohí recenzenti však vyjadrujú nespokojnosť s verziou pre Kindle a organizáciou materiálu, pričom poukazujú na to, že by jej prospelo jasnejšie vedenie a úprava.

Bohatý obsah a informácie, krásny dizajn, inovatívny prístup integrujúci pohyb zameraný na fascie, užitočné QR kódy na prístup k videám, nevyhnutné pre učiteľov pilatesu, jasné a stručné písanie.

Verzia pre Kindle sa neodporúča, zle usporiadaný obsah, chýba jasné usmernenie bez doplnkových videí, potrebuje vážnu redakčnú prácu, nespoľahlivý prístup ku QR kódom, niektoré preklepy a nesprávne označenia.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fascia in Motion: Fascia-Focused Movement for Pilates

Obsah knihy:

Tento nádherne ilustrovaný zväzok poskytuje komplexného sprievodcu pohybom zameraným na fascie v originálnych a moderných aplikáciách pilatesu na podložke, reformeri a v štúdiu. Každá zo 14 kapitol knihy ilustruje, ako sa jednotlivé princípy pohybu zameraného na fasciu prejavujú v cvičení Pilates. Okrem komplexného kompendia cvičení obsahuje Fascia v pohybe kapitoly o špecializovaných aplikáciách pohybu zameraného na fasciu v pilatese vrátane:

Pilates pohyb zameraný na fasciu pre dobré starnutie.

Pilatesov pohyb zameraný na fasciu pre držanie tela pri počítači.

Pilatesov pohyb zameraný na fasciu pri osteoporóze.

Pilatesov pohyb zameraný na fasciu pri náhrade bedrového a kolenného kĺbu.

Text je doplnený odkazmi na videá, na ktorých Elizabeth Larkam osobne predvádza jednotlivé cviky. Skutočne ohromujúci počin a syntéza celoživotnej oddanosti umeniu a vede pilatesu.