Facebookový narcista: Ako rozpoznať a ochrániť seba a svojich blízkych pred narcizmom na sociálnych sieťach

Recenzie čitateľov

Kniha „Facebookový narcista“ ponúka pútavý a dobre preskúmaný výskum toho, ako sa narcizmus prejavuje v sociálnych médiách. Poskytuje čitateľom poznatky a praktické nástroje na orientáciu v ich online prítomnosti, pochopenie narcistického správania a podporu zdravších vzťahov so sociálnymi médiami. Prostredníctvom kombinácie prípadových štúdií a premyslených rád sa autor venuje významným spoločenským otázkam súvisiacim s používaním sociálnych médií, vďaka čomu je kniha poučná a pútavá.

⬤ Pútavé a zasvätené písanie
⬤ dobre spracované s jasnými vysvetleniami
⬤ praktické nástroje na identifikáciu narcizmu a reakciu naň
⬤ užitočné pre pochopenie vplyvu sociálnych médií na duševné zdravie
⬤ štruktúrované s užitočnými tipmi na sebareflexiu
⬤ pútavé pre používateľov aj nepoužívateľov sociálnych médií
⬤ aktuálna a relevantná téma
⬤ vhodná pre rodičov, ktorí sa obávajú používania sociálnych médií deťmi.

Niektorí čitatelia si želali viac obsahu alebo hĺbky, pričom navrhovali, že kniha by mohla byť dlhšia; hoci je obsah prístupný, môže sa zdať základný tým, ktorí majú predchádzajúce znalosti psychológie.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Facebook Narcissist: How to Identify and Protect Yourself and Your Loved Ones from Social Media Narcissism

Obsah knihy:

Komplexná príručka na pochopenie toho, ako narcizmus na sociálnych sieťach ovplyvňuje naše duševné zdravie, ako chrániť seba a svoje deti pred týmito vplyvmi, ako aj pred narcistami a ako používať sociálne médiá s väčšou pozornosťou.

Facebookový narcista je prvá kniha venovaná skúmaniu vzťahu medzi narcizmom a sociálnymi médiami. Lena Derhallyová, licencovaná psychoterapeutka certifikovaná v Imago terapii, sa zaoberá tým, ako sociálne médiá posilňujú individuálny a kultúrny narcizmus a ako môžu u ľudí, ktorí ich používajú, vytvárať alebo prehlbovať toxické narcistické tendencie. Na základe svojich klinických skúseností spolu s vedeckým výskumom a rozhovormi s ďalšími odborníkmi v tejto oblasti dôkladne skúma: ako narcizmus na sociálnych médiách prispieva k falošným naratívom a narúša vzťahy; ako identifikovať narcistu na sociálnych médiách (vrátane toho, ako rozpoznať jemnejšie podtypy narcizmu, ako je skrytý, komunitný a kolektívny narcizmus); ako narcizmus súvisí s kultúrou "influencerov" a celebrít; narcizmus a kyberšikanovanie, kyberstalking, trolling a obviňovanie obetí na sociálnych sieťach; narcizmus súvisiaci s rasizmom a politikou na sociálnych sieťach; spôsoby, akými môžu sociálne médiá vytvoriť problém narcizmu u detí, keď vyrastú, dôsledky "sharentingu"; a ďalšie. Čitatelia objavia prípadové štúdie a skutočné príklady narcistov a spôsobu ich prezentácie na sociálnych médiách.

Derhallyho odborné znalosti v oblasti pestovania zdravých, plnohodnotných a prepojených vzťahov pomáhajú čitateľom hlbšie sa pozrieť na svoje správanie na sociálnych sieťach a na správanie ľudí okolo seba. Na konci každej kapitoly uvádza praktické tipy a východiská, ako sa orientovať v narcizme na internete. Keďže vzdať sa svojich zariadení je nepraktické a nepravdepodobné, táto kniha pomôže čitateľom pochopiť, ako používať sociálne médiá vyváženým spôsobom, ktorý inšpiruje k naplneniu a spojeniu namiesto oprávnenosti, vyhľadávania pozornosti a nedostatku empatie, ktoré sú základom narcizmu. Derhally tiež čitateľov poučí o tom, ako môžu sociálne médiá využívať na dobré účely a ako nástroj pozitívnej sociálnej zmeny. Sociálne médiá tu zostanú, ale vďaka vzdelávaniu a informovanosti o tom, ako nás a svet robia viac narcistickými, môžeme zmeniť naratív a zamerať sa na spôsoby, akými môžu byť sociálne médiá pozitívne, a dokonca zlepšiť svet k lepšiemu.