F.I.T. 10 krokov k vašej premene inšpirovanej vierou: Rýchle kroky k transformácii: Zdravý, šťastný a fit podľa Božieho spôsobu

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu „F.I.T. Faith Inspired Transformation“ od Kim Dolan Leto sa v prevažnej miere chváli jej inšpiratívny, na viere založený prístup k fitness a výžive. Mnohí čitatelia oceňujú kombináciu duchovného vedenia s praktickými radami v oblasti fitnes, pričom vyzdvihujú transformačný vplyv na ich zdravie a myslenie. Kniha sa opisuje ako cenný zdroj informácií pre tých, ktorí chcú zosúladiť svoje fitnes ciele so svojou vierou, pričom podporuje holistický pohľad na zdravie, ktorý zahŕňa telo, myseľ a dušu.

⬤ Inšpiratívny a motivujúci obsah, ktorý spája vieru s fitness.
⬤ Praktické nástroje a realizovateľné kroky na zlepšenie zdravia.
⬤ Dôraz na holistickú transformáciu tela, mysle a duše.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne zmeny vo svojom vzťahu k jedlu a zdravší životný štýl.
⬤ Ľahko sa číta, má úprimný a prívetivý štýl písania.
⬤ Dobré začlenenie Svätého písma a duchovného vedenia.
⬤ Podporuje vyvážený prístup k výžive a starostlivosti o seba.

⬤ Niektorým čitateľom sa môže zdať príliš zameraná na vieru, čo nemusí každému vyhovovať.
⬤ Niekoľko recenzií naznačuje, že obsah sa môže opakovať alebo neponúka úplne nové informácie pre tých, ktorí už poznajú prístupy k fitnes založené na viere.

(na základe 148 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

F.I.T. 10 Steps to Your Faith Inspired Transformation: Healthy, Happy, & Fit God's Way

Obsah knihy:

Dosiahnite zdravie správnym spôsobom zvnútra Mnoho kníh o diétach a fitness tvrdí, že schudnúť desať kíl za desať dní prinesie zdravie a šťastie, ktoré hľadáme. Pravdou však je, že zdravie a šťastie si vyžaduje viac ako niekoľko týždňov intenzívneho obmedzovania stravy alebo fyzickej námahy.

Cesta k zdraviu nie je šprint. Je to maratón. Úspech dosiahneme, ak spojíme svoju vieru s kondíciou a budeme žiť skutočný život s Bohom.

Len v ňom nájdeme silu, aby sa zdravie stalo životným štýlom. Všetko ostatné je len dočasné riešenie s nekonečným kolobehom nedostatku, nadmernej spotreby a vyčerpania. F.

I. T. sa líši od akejkoľvek inej diéty alebo tréningového plánu.

Vyzýva ženy, ktoré zápasia so svojím zdravím a kondíciou, k premene inšpirovanej vierou, ktorá ich pozornosť presúva od toho, čo hovorí svet, k tomu, čo hovorí Božie slovo. V každom z desiatich krokov poskytuje známa fitnes expertka, modelka a spisovateľka Kim Dolan Leto inšpiráciu a praktické nástroje potrebné na zdravý život, ktorý ctí Boha a prináša trvalé výsledky, po ktorých všetci túžime.