F*cks to Give: Denník vďačnosti pre prípad, že vám život podá citróny.

Recenzie čitateľov

Denník je pútavým a neúctivým nástrojom vďačnosti, ktorý kombinuje humor so zmysluplnými podnetmi na podporu introspekcie a sústredenia sa na malé životné radosti. Je chválený pre svoj zábavný dizajn a užitočnosť pri prekonávaní ťažkých období, najmä počas pandémie.

Zábavné a pútavé podnety, roztomilý a farebný dizajn, povzbudzuje k introspekcii, príbuzný jazyk, nápomocný pri hľadaní pozitív, vhodný pre všetky vekové kategórie, príjemný pre čitateľov, ktorí ocenia humor a autentickosť.

Niektorí môžu považovať jazyk za nevhodný, niekoľko recenzentov poznamenalo, že niektoré časti obsahu sa opakujú, a nemusí sa páčiť tým, ktorí dávajú prednosť vážnejšej svojpomocnej literatúre.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

F*cks to Give: A Gratitude Journal for When Life Hands You Lemons

Obsah knihy:

Down to Your Last F*ck? Journal Your Way to More.

Cítite sa vyhorení? Ste vyčerpaní? Akoby ste už nemali čo dať? Tento riadený denník vám pomôže presunúť pozornosť od vzdávania sa k vďačnosti a doplniť energiu do vašej duše, jeden podnet za druhým. Áno, áno, vieme, že to znie ako ďalšia veta, ale vďačnosť naozaj dokáže zlepšiť váš celkový postoj a má hlboký vplyv na váš život. Skutočné vedecké štúdie v reálnom živote zistili, že ľudia, ktorí pravidelne praktizujú vďačnosť a píšu o nej, majú lepšie vzťahy a sú zdravší a šťastnejší ako ľudia, ktorí to nerobia.

Použite tento denník na to, aby ste sa ponorili do hĺbky a našli svoje f*cky alebo sa zamerali na tie, ktoré máte priamo pred očami. Niekedy budete chcieť zaplniť stránky odsekmi, inokedy vám postačí jednoduchý zoznam. Preskakujte a pracujte na podnetoch, ktoré vás v danom momente oslovujú.

Premyslené citáty od supermúdrych a bad*ss ľudí vás budú inšpirovať, zatiaľ čo rýchle tipy, triky a návrhy, ako maximálne využiť všetku tú skrytú vďačnosť, vám pomôžu vyťažiť maximum aj z toho najhoršieho dňa. Aj keď vám život dodá debny citrónov, stále si môžete pripraviť jednu super silnú vodkovú limonádu a zistíte, že existuje celá kopa dôvodov na to, aby ste sa na to vys*ali. Poďme teraz tie f*cky jeden po druhom nájsť.