F*ck Stress: Tipy a rady, ako vyhnať úzkosť zo svojho života

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 16 hlasoch.

Pôvodný názov:

F*ck Stress: Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life

Obsah knihy:

Ste vystresovaní? Vyskúšali ste už všetky ostatné svojpomocné knihy v snahe rozpliesť spleť myšlienok, ktoré sa vám usídlili v mozgu, ale bezvýsledne?

Je načase povedať si "f*ck stress" a premeniť sa z ustráchaného človeka na bojovníka Táto príručka vám ukáže, ako sa zbaviť iracionálnych obáv a negatívnych myšlienok, keď budete skúmať, čo vlastne spôsobuje stres, a ako môžete preprogramovať svoj mozog, aby sa pozitívne aj racionálne vyrovnal s tým, čo vám život prináša.

Tento základný súbor nástrojov na odbúravanie stresu, plný ľahko použiteľných rád, užitočných tipov a posilňujúcich vyhlásení, vám pomôže ovládnuť vlastné myšlienky a sebavedomo ukázať stresu prostredník.