Extatické polohy tela: Cvičebnica alternatívnej reality

Recenzie čitateľov

Kniha „Extatické polohy tela“ skúma starobylé polohy tela používané pri meditácii a duchovných praktikách a spája ich so súčasnými kmeňovými zvykmi. Obsahuje výskum šamanských a starovekých praktík a ponúka praktické návody a poznatky na zlepšenie meditácie a šamanského putovania. Hoci mnohí ju považujú za informatívnu a pútavú, niektorí čitatelia si želali viac podrobností o tom, ako tieto pozície účinne začleniť do praxe, najmä pokiaľ ide o hudobný sprievod.

⬤ Fascinujúce skúmanie starovekých rituálov a ich moderných aplikácií.
⬤ Ponúka jasné pokyny na rôzne pozície na meditáciu a duchovné zážitky.
⬤ Poskytuje pohľad na spojenie medzi polohami tela, tranzom a duchovnými praktikami.
⬤ Dobre prijatý pre svoj štýl písania a zrozumiteľnosť.
⬤ Užitočný ako príručka pre vážnych praktizujúcich šamanskú prácu.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že ilustrácie by mohli byť podrobnejšie.
⬤ Chýba diskusia o používaní liečivých rastlín popri pozíciách.
⬤ Účinnosť pozícií je do veľkej miery závislá od sprievodnej hudby alebo bubnovania, čo môže obmedzovať ich použiteľnosť.
⬤ Niektoré recenzie uviedli, že kniha nesplnila ich pôvodné očakávania.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ecstatic Body Postures: An Alternate Reality Workbook

Obsah knihy:

V umení a artefaktoch svetových kultúr, dokonca aj tých, ktoré od seba delí čas a vzdialenosť, sa znovu objavujú špecifické polohy tela. Čo nám tieto obrazy nezvyčajných postojov hovoria? Medicínski ľudia, šamani, kňazi a kňažky domorodých kultúr odovzdávali tento posvätný súbor vedomostí tisíce rokov.

Antropologička Felicita Goodmanová zistila, že ľudia, ktorí zaujímajú tieto pozície, uvádzajú nápadne podobné meditačné zážitky. Výsledky tohto výskumu sú inšpirujúce a dokazujú, že určité gestá a pohyby tela nám umožňujú prístup k vyšším stavom vedomia.

Belinda Goreová pomocou jasných inštrukcií a ilustrácií predvádza tieto šamanské pozície a spôsob práce s nimi. Extatické telesné pozície sú "povinnou literatúrou" pre každého, kto sa zaujíma o meditáciu, šamanskú prax, jogu alebo prácu s telom.