Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala zmes pozitívnych a kritických recenzií, pričom mnohí čitatelia ocenili jej osobný a praktický prístup k sebaláske. Čitateľom sa páči autorkino prívetivé rozprávanie a ponaučenia, ktoré vyplynuli z jej cesty. Niektorí však považujú obsah za opakujúci sa a chýbajú v ňom realizovateľné kroky.
Výhody:⬤ Ľahko sa číta
⬤ príbuzné a osobné rozprávanie
⬤ nabáda k sebareflexii
⬤ mnoho pozitívnych postrehov a citátov
⬤ užitočné pre tých, ktorí hľadajú sebalásku
⬤ poskytuje upokojujúci a podporný tón.
Nevýhody:⬤ Obsahuje veľa výplne a opakovania
⬤ niektorí očakávali viac realizovateľných krokov a praktických návodov
⬤ pre niektorých čitateľov príliš zameraná na chudnutie
⬤ môže pôsobiť zbytočne.
(na základe 128 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Self-Love Experiment: Fifteen Principles for Becoming More Kind, Compassionate, and Accepting of Yourself
Obsah knihy:
Skoncujte so sebabotážou a prekonajte svoj strach, aby ste získali sebadôveru potrebnú na dosiahnutie svojich cieľov a stali sa svojím najlepším priateľom.
Zdá sa, že príliš veľa ľudí verí, že nesmú klásť seba na prvé miesto alebo ísť za svojimi vlastnými snami zo strachu, že budú sebeckí alebo že obetujú potreby iných. Experiment s láskou k sebe samému tento problém napravuje. Či už chcete dosiahnuť úbytok hmotnosti, získať prácu snov, nájsť spriaznenú dušu alebo sa zbaviť dlhov, všetko sa vracia k sebaláske a prijatiu seba samého na prvom mieste. Shannon Kaiserová spoznala tajomstvo lásky k sebe samej, nájdenia cieľa a života naplneného vášňou po tom, čo sa zotavila z porúch príjmu potravy, drogovej závislosti, vyhorenia v spoločnosti a depresie.
Shannon vás prevedie svojím osobným experimentom, jednoduchým plánom, ktorý vás súcitne prevedie procesom odstraňovania myšlienok založených na strachu, aby ste sa mohli zamilovať do života. Ak chcete zmeniť svoj výsledok v živote, musíte zmeniť svoje každodenné návyky a perspektívu. Shannon vás vezme na túto skvelú cestu k sebaláske a skutočnému sebaprijatiu.
