Evolving While Black: Konečný sprievodca šťastím a premenou podľa vlastných podmienok

Recenzie čitateľov

Kniha „Evolving While Black“ od Chianti Lomaxovej je príručkou osobného rozvoja, ktorá spája liečenie a pozitívnu psychológiu s príťažlivým rozprávaním. Ponúka praktické nástroje na rast s dôrazom na starostlivosť o seba a identitu, najmä v rámci černošskej komunity.

Autorka prezentuje liečenie a pozitívnu psychológiu príťažlivým spôsobom, pričom do nej vpletá osobné príbehy a kultúrne odkazy, ktoré rezonujú s čitateľmi. Poskytuje praktické rady, zameriava sa na starostlivosť o seba a identitu a využíva humor a vtip, aby zaujala publikum. Kniha je označovaná za komplexnú, ale zároveň stráviteľnú, vďaka čomu je prístupná širokému okruhu čitateľov.

Hoci sú recenzie prevažne pozitívne, prípadné zápory nie sú výslovne uvedené. Niektorí čitatelia môžu uprednostniť tradičnejší formát svojpomoci alebo sa nemusia stotožniť so všetkými osobnými anekdotami.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Evolving While Black: The Ultimate Guide to Happiness and Transformation on Your Own Terms

Obsah knihy:

Moderný sprievodca černošskej ženy k autentickému šťastiu, uzdraveniu a radikálnej transformácii, ktorý podporuje život bez nároku na sebavyjadrenie

"Keby ste sa mojej babičky spýtali, čo je to starostlivosť o seba," hovorí Chianti Lomaxová, "som si istá, že by odpovedala: 'Starostlivosť o seba? To je pre bohaté biele ženy! '" Naše matky a staré mamy boli príliš zaneprázdnené bojom o budúcnosť svojich rodín, aby vôbec uvažovali o vlastnom zdraví a šťastí - a teraz, ako dedičky ich mocnej práce, máme možnosť urobiť viac než len prežiť. Ako teda môžeme prosperovať? Ako čierne ženy rastú, transformujú sa a dobre využívajú moc, ktorú máme?

V knihe Evolving While Black sa Lomaxová - známa životná koučka a "hlavná kurátorka šťastia" - delí o príručku, ktorá pomáha černošským ženám dosiahnuť autentické šťastie a oslobodenie podľa ich vlastných podmienok. Tým, že mení kultúrne obmedzený jazyk a perspektívu, z ktorej sa bežne prezentujú praktiky všímavosti a starostlivosti o seba, rúca bariéry a vyzýva nás, aby sme silu týchto na dôkazoch založených učení vniesli do našich životov, rodín a komunít. Táto radostná príručka dláždi cestu k osobnému rastu pomocou Lomaxovej prístupu "Čierny, požehnaný a vysoko obdarený" - predstavuje kúsky činností, ktoré vedú k uzdraveniu, sebadôvere, sebestačnosti a, čo je najdôležitejšie, k skutočnej sebaláske.

S odvahou, úprimnosťou a srdečnosťou, Evolving While Black preklenuje priepasť medzi transformačnými praktikami a černošskou kultúrou - víta nás do rozkvitajúceho priestoru rastu a sebapoznávania.