Europeactive's Essentials for Personal Trainers

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Obsah knihy:

Kniha Essentials for Personal Trainers od EuropeActive poskytuje osobným trénerom najdôkladnejšie informácie a osvedčené postupy, ktoré pomáhajú ich klientom dosiahnuť ich ciele v oblasti zdravia a kondície. Táto príručka, ktorú schválila organizácia EuropeActive, autorita v oblasti fitnes a zdravotníctva v Európe, ktorá stanovuje normy, je nevyhnutná pre všetkých začínajúcich a kvalifikovaných osobných trénerov a smeruje k cieľu organizácie EuropeActive: "Viac ľudí, aktívnejších, častejšie.".

Informácie obsiahnuté v príručke EuropeActive Essentials for Personal Trainers poskytujú začínajúcim osobným trénerom základné kompetencie, zručnosti a vedomosti potrebné na získanie statusu úrovne 4 v Európskom kvalifikačnom rámci (EQF), ktorý predstavuje základné štandardy pre registrovaných osobných trénerov v Európe. Obsah vychádza zo základných pojmov a poskytuje osobným trénerom praktické vedomosti a príklady z praxe, aby mohli svojim klientom poskytovať príjemné a efektívne služby.

Publikácia Základy pre osobných trénerov od EuropeActive, ktorej autormi sú odborníci na fitnes z celej Európy, predstavuje štandardnú príručku pre túto rozvíjajúcu sa oblasť. Prvé tri kapitoly opisujú úlohu osobného trénera, pričom sa venujú profesionalizmu a prezentácii, plánovaniu osobného tréningu a vedeniu osobného tréningu. Potom sa čitatelia oboznámia s funkčnou anatómiou v kapitolách o kĺbových spojeniach a pohybe kĺbov, prevencii zranení a svalovej sústave. Aby čitatelia pochopili vedecké poznatky o predpisovaní cvičenia, dozvedia sa o energetických systémoch, kardiorespiračnom systéme, nervovom systéme a hormonálnych reakciách na cvičenie. Kapitoly zamerané na hodnotenie životného štýlu vrátane hodnotenia zdravia a kondície, psychologických aspektov osobného tréningu a výživy umožňujú osobným trénerom pochopiť jedinečné potreby rôznych klientov, ktorým slúžia. Knihu uzatvárajú kapitoly o adaptácii tréningu, ako aj o plánovaní a programovaní cvičenia.

Vzhľadom na to, že čoraz viac ľudí sa obracia na profesionálov, aby im pomohli pri hľadaní lepšieho zdravia a kondície, dopyt po kvalifikovaných osobných tréneroch v Európe nebol nikdy väčší. Publikácia EuropeActive Essentials for Personal Trainers je ideálnym zdrojom informácií pre tých, ktorí sa chcú stať osobnými trénermi v Európe, a súčasným profesionálom vo fitnes odvetví poskytuje nástroje, ktoré potrebujú na efektívne poskytovanie služieb svojim klientom. Osobní tréneri, ktorí získajú štatút úrovne 4 EQF, dokazujú klientom aj zamestnávateľom, že majú všetky príslušné vedomosti a zručnosti, aby mohli byť úspešní kdekoľvek v Európe.