Esenciálne oleje na posilnenie mozgu a ozdravenie tela: 5 krokov na upokojenie úzkosti, lepší spánok a zníženie zápalov, aby ste získali kontrolu nad svojím zdravím

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexného a prístupného sprievodcu používaním esenciálnych olejov pre zdravie a wellness. Recenzenti chvália jej jasné vysvetlenia, vedecké podklady a praktické využitie pri rôznych zdravotných problémoch. Oceňujú najmä jej usporiadanie, krásnu prezentáciu a spôsob, akým spája esenciálne oleje s telesnými systémami na dosiahnutie optimálneho zdravia.

⬤ Prehľadná a informatívna
⬤ ľahko zrozumiteľná
⬤ jasne vysvetľuje, ako esenciálne oleje pôsobia na telo
⬤ poskytuje praktické tipy, recepty a zdravotný režim krok za krokom
⬤ esteticky príjemná s kvalitnými ilustráciami
⬤ vhodná pre začiatočníkov aj skúsených používateľov
⬤ rieši vzájomne prepojené zdravotné problémy, ako je úzkosť a podpora imunity.

⬤ Niektorí recenzenti upozornili na absenciu konkrétnych vedeckých názvov esenciálnych olejov, čo by mohlo viesť k zámene
⬤ bolo spomenuté želanie mať verziu s veľkým písmom
⬤ niekoľko komentárov naznačilo potrebu väčšieho množstva interaktívnych prvkov, ako je napríklad možnosť otázok a odpovedí, na zozname knihy.

(na základe 185 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Essential Oils to Boost the Brain and Heal the Body: 5 Steps to Calm Anxiety, Sleep Better, and Reduce Inflammation to Regain Control of Your Health

Obsah knihy:

"Nový silný, špičkový a na dôkazoch založený prístup, ktorý vám pomôže bezpečne zlepšiť trávenie, energiu a sústredenie a zvrátiť chronický zápal, chronický stres a poruchy nálady." - Dr. Terry Wahls, autor knihy The Wahls Protocol.

"Kniha, z ktorej sa budete učiť a ku ktorej sa budete vracať ešte dlhé roky." - Alan Christianson, autor bestselleru The Thyroid Reset Diet, New York Times

Tak ako sa váš mobilný telefón alebo notebook spomaľuje a vybíja batériu, keď zostane otvorených príliš veľa kariet, váš mozog sa unaví, keď mu zle fungujúce systémy alebo ochorenia odčerpávajú energiu. Sťažnosti na mozgovú hmlu, únavu a ADD/ADHD sú na vzostupe a každoročne ich pribúda. Všetky tieto faktory môžu blokovať schopnosť mozgu detoxikovať a liečiť sa. Ak sa toxíny neodstránia, recirkulujú v mozgu, čo vedie k zápalom, ktoré ďalej ohrozujú váš mozog. Navyše exponenciálne narastá počet oficiálnych diagnóz zdravotných problémov súvisiacich s mozgom, ako sú Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a ALS. Tu je dobrá správa: Esenciálne oleje na rastlinnej báze sú mocným nástrojom sebaopatery, ktorý vám pomôže zmeniť život a uzdraviť sa na mnohých úrovniach, aj keď lieky na predpis zlyhali.

V päťkrokovom protokole Jodi Cohenovej sa prirodzené systémy tela naštartujú pomocou zmesí esenciálnych olejov, ktoré môžu:

- Zmierniť stres, úzkosť a depresiu.

- Zlepšiť spánok.

- Upokojovať bolesť a zápaly.

- Zvýšiť energiu, zaostriť pozornosť a zlepšiť pamäť.

- Zlepšiť trávenie a podporiť chudnutie.

- Posilňujú imunitný systém.

Vyzbrojení Cohenovými piatimi krokmi budete môcť okamžite začať s vlastným režimom esenciálnych olejov a budete na ceste k zdravšiemu telu a mozgu.