ESA Vocecita En Tu Cabeza

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 21 hlasoch.

Obsah knihy:

Ten malý hlas vo vašej hlave je skutočný návod na použitie šťastia, ktorý vám pomôže preprogramovať váš mozog a zmeniť váš negatívny vnútorný dialóg tak, aby ste sa prestali trestať a začali sa k sebe správať s väčšou láskou a súcitom, čo je recept na oveľa príjemnejší a šťastnejší život.

Na základe svojich skúseností z oblasti programovania a poznatkov z neurovedy nám Gawdat pomôže pochopiť, ako funguje náš mozoga zistiť, že napriek svojej neuveriteľnej zložitosti je to stroj, s ktorým môžeme pracovať tak, aby sme z neho vyťažili čo najviac a premenili ho na skutočný zdroj šťastia.

Ak chceme stroj opraviť, musíme najprv zistiť, čo spôsobilo jeho poruchu. Ak chceme opraviť nešťastie, musíme tiež zistiť, čo ho spôsobuje, a spôsob, akým sa rozprávame sami so sebou, môže byť veľkou súčasťou problému.