Energetika potravín: Duchovná, emocionálna a výživová sila toho, čo jeme

Recenzie čitateľov

Táto kniha sa zaoberá konceptom energetickej podstaty potravín a naznačuje, že potraviny, ktoré konzumujeme, významne ovplyvňujú našu fyzickú a emocionálnu pohodu. Mnohí čitatelia považujú tieto teórie za poučné a transformačné, pričom zdôrazňujú dôležitosť pochopenia energie spojenej s rôznymi potravinami. Niektoré recenzie však poukazovali na problémy s kvalitou písania, organizáciou a nedostatkom odkazov, ktoré znehodnotili celkový zážitok z čítania.

Čitatelia ocenili hlboké teórie o energetike potravín, potenciál knihy zmeniť pohľad na výživu a jej dobre podané informácie. Mnohí ju považovali za pútavú, prelomovú a nevyhnutnú na pochopenie hlbšieho prepojenia medzi potravinami a zdravím. Posledná kapitola bola obzvlášť chválená za zhrnutie kľúčových konceptov.

Kritici konštatovali, že písanie bolo niekedy zle vykonané, niektoré časti boli nudné alebo neorganizované. Niektorí sa domnievali, že teóriám chýba správne odkazovanie a môžu byť mätúce, čo znižuje celkový vplyv knihy. Niekoľko recenzentov sa domnievalo, že kniha nenaplnila svoj potenciál, a odporúčali prečítať si len poslednú kapitolu, v ktorej sa nachádzajú základné myšlienky.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Food Energetics: The Spiritual, Emotional, and Nutritional Power of What We Eat

Obsah knihy:

Vysvetľuje, ako jedlo odovzdáva živú múdrosť, ktorá je oddelená od vedy o hodnotách živín.

- Ponúka prístup k stravovaniu z pohľadu starovekých národov, ktoré chápali, ako energetické vlastnosti potravín ovplyvňujú fyzické aj duchovné zdravie.

- Obsahuje komplexný katalóg energetických vlastností nespočetného množstva potravín - od kuracieho mäsa, hovädzieho mäsa a zemiakov až po cesnak, avokádo, cuketu a grapefruit.

Jedlo je viac ako len palivo. Poskytuje živú múdrosť, ktorá je nad rámec vedy a mechaniky kalórií, gramov a výživových hodnôt. Staroveké národy vďaka svojim vzťahom s rastlinami a zvieratami, ktoré im poskytovali potravu, chápali, že ich jedlo prenáša jedinečné energetické vlastnosti svojho zdroja, ako napríklad rýchlosť divých jeleňov a uzemnenie koreňovej zeleniny. S rozvojom agropodnikania a priemyselnej výroby potravín sa ľudia oddelili od zdrojov svojej potravy a už nie sú schopní registrovať jemné rytmy, harmóniu a energie, ktoré môže jedlo sprostredkovať. Toto oddelenie vyviedlo z rovnováhy základný vzťah medzi človekom a potravou - na škodu ľudského vedomia.

V knihe Energetika potravín Steve Gagne ukazuje, ako oživiť naše spojenie s jedlom a odstrániť fyzickú a psychickú nerovnováhu pomocou múdrosti energetiky potravín. Poskytuje komplexný katalóg potravín a ich zodpovedajúcich energetických vlastností a vysvetľuje, ako nás jednotlivé potraviny ovplyvňujú na najhlbšej duchovnej úrovni. Ukazuje, ako plánovať jedlá, ktoré obsahujú dominantné aj vyhovujúce potraviny, a ukazuje, ako zabezpečiť skutočne zdravú kuchyňu, ktorá vyživuje telo aj dušu.