Hodnotenie:
Kniha je vysoko cenená ako komplexný a dobre preskúmaný zdroj informácií o endometrióze a výžive, ktorý ponúka praktické rady a poznatky na zvládnutie ochorenia prostredníctvom zmeny stravovania. Mnohí čitatelia uvádzajú, že po dodržiavaní odporúčaných pokynov sa ich zdravotný stav a príznaky výrazne zlepšili. Niektorí recenzenti však považujú obsah za hutný a občas zahlcujúci, pričom kritizujú vedecké tvrdenia autora a štýl prezentácie.
Výhody:⬤ Komplexný a dobre preskúmaný materiál o endometrióze a výžive.
⬤ Ponúka praktické výživové rady, ktoré mnohí používatelia považujú za prospešné pri zvládaní príznakov.
⬤ Obsahuje cenné postrehy a príbehy pacientok, čo zvyšuje angažovanosť a zrozumiteľnosť.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú, že po dodržiavaní opísaných metód sa výrazne zlepšili ich príznaky a celková kvalita života.
⬤ Užitočná príručka pre tých, ktorí chcú vykonať zmeny v stravovaní, aby si pomohli pri chronickej bolesti a zápaloch.
⬤ Hutná a niekedy náročná na čítanie, čo môže niektorých čitateľov odradiť.
⬤ Niektoré kritické pripomienky k vedeckému základu autorových tvrdení a k zahltenosti informáciami.
⬤ Niekoľko čitateľov má pocit, že kniha prezentuje pesimistický pohľad na endometriózu bez toho, aby preskúmala všetky možné spôsoby liečby.
⬤ Niektorí ju považujú skôr za vhodnú referenčnú knihu než za knihu, ktorú by čítali od začiatku do konca.
(na základe 126 čitateľských recenzií)
Endometriosis: A Key to Healing Through Nutrition
Táto kniha ponúka bezpečné a praktické výživové a zdravotnícke rady - je nevyhnutná pre všetky ženy, ktoré chcú prekonať bolesť endometriózy.
Endometrióza je ochorenie, pri ktorom výstelka maternice prerastá na iné orgány mimo maternice, čo často spôsobuje neznesiteľnú bolesť. V niektorých prípadoch môže viesť k problémom s otehotnením alebo neplodnosti. Existuje však úľava pri tomto ochorení, ako v tejto knihe ukazuje Dian Shepperson Millsová.
Endometrióza je podrobný, zasvätený pohľad na ochorenie, ktoré postihuje približne jednu z desiatich žien na svete. Dian Millsová a Michael Vernon na základe dlhoročného výskumu ukazujú, ako môže správna strava poskytnúť kľúč k optimálnemu zdraviu pri prekonávaní endometriózy.
Táto kniha obsahuje:
Vysvetlenie, ako endometrióza ovplyvňuje organizmus, a rady, ako sa s ňou vyrovnať.
Opis kľúčovej úlohy, ktorú zohráva výživné a zdravé jedlo.
Informácie o potravinách, ktoré sú škodlivé, a potravinách s liečivými vlastnosťami.
Chutné recepty a praktické návrhy jedálnička.