Empatické srdce: Stratégie vzťahov pre citlivých ľudí

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu Srdce empatika od Tanyi Richardsonovej sú prevažne pozitívne a vyzdvihujú praktický prístup knihy, ktorý pomáha empatikom zvládať ich problémy. Čitatelia oceňujú autorkinu schopnosť zjednodušiť zložité duchovné koncepty a poskytnúť praktické rady. Kniha je plná lekcií o riadení vzťahov, stanovovaní hraníc a šetrení energie, čo z nej robí vysoko odporúčaný zdroj informácií pre empatikov.

Praktické rady pre empatikov, postrehy z osobnej skúsenosti, účinné stratégie na riadenie energie a vzťahov, posilňujúce cvičenia a mantry a upokojujúci tón, ktorý čitateľov povzbudzuje.

Niektorí čitatelia môžu mať pocit, že by im informácie mohli byť prospešné na skoršom stupni ich cesty, pričom v predložených recenziách sa neuvádzajú žiadne konkrétne negatíva.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Empath Heart: Relationship Strategies for Sensitive People

Obsah knihy:

Empati sú veľmi citliví a cítia energiu a emócie iných ľudí, akoby boli ich vlastné. Empatikovia, ktorí sú jedinečne intuitívni a nadpriemerne vnímaví, sú tiež citlivejší na kolektívnu energiu, energiu priestorov a v niektorých prípadoch aj na fyzické podnety, ako je hluk. Takáto intímna interakcia so svetom je požehnaním, ale zároveň to znamená, že vaše vzťahové stratégie ako empatika - nielen pokiaľ ide o romantickú lásku, ale vo všetkých oblastiach - musia byť premyslené. Romantickí partneri, priatelia, spolupracovníci a rodinní príslušníci - všetci predstavujú príležitosti na nezvyčajne blízke vzťahy, hoci empatik môže prepadnúť záchrane, spoluzávislosti alebo uspokojovaniu ľudí ako nezdravým zručnostiam zvládania vzťahov.

Namiesto toho sa naučte: * Vedome si vyberajte medzi cítením s druhými a zotrvávaním vo vlastnej energii a emóciách.

* Podporovať blízkych z miesta zdravého odstupu a rozlišovania.

* Byť asertívnejší pri napĺňaní svojich potrieb a túžob.

* Chrániť a vyživovať svoj citlivý systém.

* Pochopiť a maximalizovať svoju intuíciu.

* Pestujte svoje vzťahy, aby ste vytvorili viac liečivej intimity.

* Zapojte sa do kolektívnej energie posilneným spôsobom, aby ste mohli slúžiť a žiť s väčším zmyslom.

Autorka a profesionálna intuitívka Tanya Carroll Richardsonová pracovala s tisíckami empatických klientov z celého sveta. V tejto knihe predstavuje sprievodcu vzťahmi všetkého druhu, ktorý má na mysli najmä empatov a senzibilov, a to spolu s kvízmi, interaktívnymi cvičeniami a užitočnými mantrami, vďaka ktorým je táto kniha cenným zdrojom informácií na nadviazanie kontaktu so sebou samým, ako aj na vytvorenie plnohodnotnejších vzťahov s ostatnými.