Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.
Obsah knihy:
Máte tendenciu zaťažovať sa problémami iných ľudí a cítite sa zahltení emóciami iných, ktoré sa stretávajú s vašimi vlastnými pocitmi? Cítite sa vyčerpaní, keď ste obklopení príliš veľkým množstvom ľudí? Alebo máte neustále nutkanie vyhľadávať tiché miesta, aby ste sa znovu nabrali energiu? Máte dojem, že prežívate radosť alebo bolesť intenzívnejšie ako ostatní?
Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali kladne, či už si to vedome uvedomujete alebo nie, možno v sebe nosíte veľký a mocný dar byť empatikom.
Empatikovia sú ako jednorožci. Sú to výnimoční ľudia, ktorí rozumejú druhým na hlbšej úrovni ako väčšina ostatných. Avšak neustále pohlcovanie emócií iných ľudí môže často spôsobiť, že sa cítia preťažení, čo v dôsledku vedie k problémom ako vyčerpanie, úzkosť a depresia. Človek môže mať ťažkosti s ovládaním takýchto emócií najmä ak je nový alebo si ešte neuvedomil svoj dar.
Ako by teda mohol precitlivený človek toto všetko pochopiť a premeniť na niečo úžasné a užitočné?
Tina Madison, známa psychologička a psychoterapeutka, sústredila v knihe Empath: The #1 Made Easy Guide for Developing The Powerful Gift of Empathy všetky svoje poznatky, osvedčené postupy, techniky a praktické cvičenia, aby vám pomohla dosiahnuť vnútorný pokoj, ktorý vám zaistí nový život plný pozitívnych a bohatých pocitov.
Nech už bojujete s čímkoľvek - s vašimi osobnými vzťahmi, vašou emocionálnou stabilitou, vaším posunom vpred v živote - môžete si dať veľkú výhodu a prelomiť svoje bloky zdokonalením zmyslu pre empatiu. Zlepšením svojho chápania toho, čo znamená vaša empatická identita, si môžete odomknúť nespočetné dvere a príležitosti a otvoriť si úplne nový svet, ktorý ste možno tušili, ale nevedeli ste ho celkom presne opísať.
V tejto knihe nájdete:
⬤ ako vedecky pochopiť, či ste empatik a aké sú jeho najčastejšie črty.
⬤ uvedomiť si svoj neuveriteľný a mocný potenciál, ktorý je vo vás uzamknutý.
⬤ najlepšie stratégie na prekonanie a uvoľnenie negatívnych duševných stavov, ako je nespavosť, adrenalínová únava a depresia.
⬤ ako stanoviť hranice a vysporiadať sa s energetickými upírmi
⬤ najlepšie spôsoby, ako sa správať a starať sa o svoje empatické dieťa
⬤ úžasné nástroje na normalizáciu vášho každodenného života
⬤ najlepšie postupy pre pestovanie vášho daru a rozvoj empatických schopností a výrazné zlepšenie vašich vzťahov s každým, koho stretnete.
⬤ a mnoho ďalších..
Možno ste sa už niekedy pokúšali dozvedieť o empatii, alebo ste v minulosti odmietli niekoho tvrdenia o empatii. Nie je dôvod, aby vás čokoľvek z toho brzdilo v tom, aby ste sa o pravdách empatie dozvedeli a profitovali z nich práve teraz. Môžete sa zbaviť všetkého, čo vás ťahá dole, a naučiť sa efektívnejšie zvládať svoje emócie vďaka obsahu, ktorý tu nájdete. Toto je empatia, ktorá je podaná jednoduchým spôsobom a ktorú môžete v budúcnosti aplikovať na každý deň Nadviažte kontakt sami so sebou - a spoznajte sa ako empatik, ktorým ste.
Prečo teda čakať? Kúpte si empatiu hneď teraz, stačí prejsť nahor, kliknúť na tlačidlo "KÚPIŤ" a pridať si ju do košíka
