Emočne odolný emigrant - Zapojte sa, prispôsobte sa a prosperujte naprieč kultúrami

Recenzie čitateľov

Kniha The Emotionally Resilient Expat od Lindy Janssen je dobre preskúmaná kniha, ktorá sa zaoberá emocionálnou odolnosťou expatov a ponúka osobné anekdoty, odborné postrehy a praktické stratégie. Zdôrazňuje dôležitosť starostlivosti o seba a zvládanie zložitých situácií v živote expatriotov vrátane straty, pocitu viny a kultúrneho prispôsobenia. Čitatelia považujú knihu za neoceniteľnú pre nových aj skúsených expatov, hoci niektorí ju považujú za príliš dlhú a neobsahujúcu rozmanité skúsenosti.

⬤ Dobre preskúmané a zasvätené informácie o emocionálnych aspektoch života expatov.
⬤ Bohatá na osobné anekdoty a príspevky rôznych expatov.
⬤ Poskytuje praktické stratégie pre emocionálnu odolnosť.
⬤ Rozdeľuje zložité problémy na stráviteľné informácie.
⬤ Hlboko rezonuje s čitateľmi a odráža ich vlastné skúsenosti.

⬤ Niektorí čitatelia považujú knihu za príliš dlhú vzhľadom na jej obsah.
⬤ Nedostatočné zastúpenie skúseností nezápadných emigrantov, pocit eurocentrizmu.
⬤ Niektorí ju považujú predovšetkým za zbierku príbehov, nie za originálny obsah od autora.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Emotionally Resilient Expat - Engage, Adapt and Thrive Across Cultures

Obsah knihy:

Život v zahraničí ponúka obohacujúce skúsenosti rastu, rozšírenie perspektívy a lepšie kultúrne porozumenie. Avšak jeho prechodný, na zmeny bohatý, medzikultúrny charakter môže klásť značné nároky, čo nás zanecháva vystresovaných, odlúčených, naša identita sa mení.

Vychádzajúc z existujúcej literatúry a využívajúc najnovší vývoj v oblasti psychológie a prepojenia mozgu a tela, kniha The Emotionally Resilient Expat: Kľúčom k úspešnému prechodu a ďalším krokom je emocionálna odolnosť, ktorá umožňuje prispôsobiť sa, adaptovať alebo jednoducho akceptovať. Linda A. Janssen kombinuje úprimné osobné príbehy skúsených expatov a ľudí žijúcich naprieč kultúrami s množstvom praktických nástrojov, techník a osvedčených postupov z oblasti emocionálnej, sociálnej a kultúrnej inteligencie, pozitívnej psychológie, mindfulness, zvládania stresu, starostlivosti o seba a súvisiacich oblastí.

FACTORS(TM) ponúka spôsob, ako žiť zdravší, pozitívnejší, emocionálne angažovanejší a kultúrne prepojený globálny život.

"Linda A. Janssenová vo svojej prelomovej knihe o emocionálnej odolnosti pomocou osobného príbehu a solídnej teórie vedie tých, ktorí čelia výzvam medzikultúrneho života, aby sa prehrabali pod počiatočným kamenným povrchom zámorského života a objavili - a využili - bohaté zlato vlastných skúseností.

Skvelý zdroj informácií pre emigrantov z rôznych prostredí." Ruth E. Van Reken, autor, Deti tretej kultúry: Janssenova práca určite zaujme v každej expatriantskej alebo medzikultúrnej aréne. Výstižne, výstižne a prenikavo sa púšťa do oblastí, ktoré sa predtým považovali za tabu, aby poukázala na to, ako môžeme všetci získať majstrovstvo nad všetkým, čo nám život postaví do cesty.

Určite sa budem na Janssenovej materiály odvolávať pri práci s TCK, rodičmi expatriantmi a zahraničnými študentmi." Tina L Quick, autorka knihy The Global Nomad's Guide to University Transition, www.internationalfamilytransitions.com "Praktický sprievodca umením zvládať riziká zahraničného života spôsobom, ktorý podporí vytrvalosť a efektívnosť. Plná úprimných a nádejou naplnených príbehov z prežitých skúseností a celoživotného učenia Janssenovej a desiatok jej expatriantských prispievateľov. Neoceniteľný spoločník pre expatov, ktorí chcú vedieť, že nie sú sami." Duncan P.

Westwood, PhD, (C)OACCPP Clinical Director of Expatriate Care & Development, International Health Management "Ako každé jedlo bohaté na výživu, aj túto knihu je najlepšie pravidelne ochutnávať a pomaly tráviť." Drs Douglas W. Ota, NIP psychológ, NMI mediátor, rodinný terapeut, www.dougota.

nl.