Emocionálni upíri: Ako sa vyrovnať s ľuďmi, ktorí vás vyčerpávajú

Recenzie čitateľov

Kniha „Emocionálni upíri“ od Dr. Bernsteina poskytuje dômyselné stratégie na rozpoznanie a zaobchádzanie s osobami s poruchami osobnosti, ktoré sa často metaforicky opisujú ako emocionálni upíri. Mnohí recenzenti ju považovali za poučnú a praktickú, so zameraním na pomoc čitateľom pri orientácii v toxických vzťahoch v osobnom aj pracovnom prostredí.

⬤ Poučné a zábavné čítanie.
⬤ Ponúka praktické rady, ako rozpoznať a zvládnuť emocionálnych upírov.
⬤ Napísaná prístupným a pútavým štýlom bez veľkého množstva odborného žargónu.
⬤ Obsahuje stratégie sebaobrany pred manipulatívnymi osobami.
⬤ Vrelo odporúčame každému, kto má do činenia s ťažkými ľuďmi.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že opis jednotlivcov ako „emocionálnych upírov“ je nepríjemný a stigmatizujúci.
⬤ Charakteristiky môžu byť príliš zjednodušené alebo zamerané na extrémne prípady, ktoré sa nemusia vzťahovať na každého.
⬤ Kniha sa mohla hlbšie zaoberať niektorými poruchami osobnosti a ich nuansami, najmä pokiaľ ide o narcizmus a jeho zložitosť.

(na základe 222 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Emotional Vampires: Dealing with People Who Drain You Dry

Obsah knihy:

Chráňte sa pred ľuďmi, ktorí vás neoprávnene využívajú a vysávajú z vášho života energiu Emocionálni upíri vám pomôžu účinne sa vyrovnať s ľuďmi vo vašom živote, ktorí vás mätú, zneisťujú a zdá sa, že z vás vysávajú každý kúsok energie.

Autor bestsellerov Dr. Al Bernstein vám ukáže, ako rozpoznať jednotlivé typy upírov - antisociálnych, histriónskych, narcistických, obsedantno-kompulzívnych, paranoidných - a účinne s nimi zaobchádzať.

Používa množstvo príkladov z najnovších novinových titulkov, ktoré vám pomôžu rozlíšiť jednotlivé typy a prehĺbiť ich pochopenie. V reakcii na každodenné telefonáty a e-maily, ktoré dostával v súvislosti s predchádzajúcim vydaním tejto knihy, Dr. Al Bernstein pridal svoje rady na zaobchádzanie s tými emocionálnymi upírmi, ktorí prichádzajú v podobe manželov a milencov, príbuzných a detí.

Dr. Bernstein vám ukáže, ako sa vysporiadať s každým typom upíra a čo treba urobiť, aby ste sa nenechali vyšťaviť.