Emocionálne zdravé dieťa: Emocionálne zdravie: Ako pomôcť deťom upokojiť sa, sústrediť sa a robiť múdrejšie rozhodnutia

Recenzie čitateľov

Kniha Maureen Healyovej „Emočne zdravé dieťa“ je všeobecne oceňovaná pre svoje praktické rady a účinné nástroje, ktoré pomáhajú rodičom podporovať emocionálnu inteligenciu a reguláciu ich detí. Recenzenti oceňujú jej pútavý štýl, prehľadné usporiadanie a začlenenie praktík všímavosti. Hoci je kniha vnímaná ako cenný zdroj informácií o rôznych otázkach rodičovstva, niektorí čitatelia vyjadrujú obavy zo zaradenia odkazov na východné náboženstvá a osobnosti popkultúry, ktoré podľa nich odvádzajú pozornosť od hlavného posolstva.

⬤ Praktické, použiteľné tipy na reguláciu emócií.
⬤ Pútavý a dobre organizovaný štýl písania.
⬤ Vhodné pre rôzne emocionálne problémy a vekové skupiny.
⬤ Účinne zahŕňa koncepty všímavosti.
⬤ Poskytuje zrozumiteľné anekdoty a príklady z autorovej skúsenosti.
⬤ Umožňuje rodičom učiť sa spolu so svojimi deťmi.

⬤ Odkazy na východné náboženstvá sa niektorým čitateľom zdali zbytočné.
⬤ Zahrnutie citátov známych osobností bolo vnímané ako rušivý element.
⬤ Niektoré techniky môžu fungovať lepšie pre staršie deti ako pre batoľatá a predškolákov.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Emotionally Healthy Child: Helping Children Calm, Center, and Make Smarter Choices

Obsah knihy:

Hoci dospievanie nikdy nebolo ľahké, dnešný svet stavia deti a ich rodičov pred nevídané výzvy. Pozitívom je, ako tvrdí Maureen Healyová, všeobecné uznanie, že emocionálnemu zdraviu, odolnosti a vyrovnanosti sa dá naučiť a posilniť ich.

Healyová je odborníčkou na výučbu zručností, ktoré sú zamerané na vysokú citlivosť, veľké emócie a hyperenergiu, ktoré sama v detstve zažívala. Kľúčom k úspechu sú tri jednoduché kroky - zastaviť sa, upokojiť sa a robiť rozumnejšie rozhodnutia.

Aj keď tieto kroky nie sú vždy jednoduché, sú účinné a Healyová čitateľom presne ukazuje, ako ich realizovať. Deti prejdú od správania alebo uzatvárania sa do seba, častých fyzických príznakov, ako sú bolesti hlavy a žalúdka, alebo ubližovania sebe či iným, k rozpoznaniu, že sa spúšťajú, precíteniu svojich emócií a používaniu stratégií všímavosti, aby reagovali z pokojnejšieho miesta.