Emocionálna agilita - emocionálne majstrovstvo: Ako využiť svoj EQ na dosiahnutie úspechu (Sociálna psychológia)

Pôvodný názov:

Emotional Agility - Emotional Mastery: How to Harness Your EQ for Success (Social Psychology)

Obsah knihy:

Zažite zázraky, ktoré Emocionálne majstrovstvo môže urobiť pre vaše duševné a fyzické zdravie dnes

Máte problémy s emocionálnym ovládaním? Je ťažké dokončiť úlohy v práci, pretože vaše srdce a myseľ neustále dobiehajú? Máte pocit, že vaša schopnosť robiť presné, strategické a rýchle rozhodnutia je obmedzená, pretože sa vám zdá, že vám emócie prekážajú? Ak áno, vaše EQ môže byť oveľa nižšie, ako je jeho zamýšľaná úroveň.

Emocionálne majstrovstvo je kľúčom k osobnému aj profesionálnemu úspechu. Pochopenie emócií a schopnosť efektívne s nimi narábať a nedovoliť, aby vám impulz alebo okamžité uspokojenie stáli v ceste, vám výrazne pomôže, ak sa usilujete o úspešný život.

V knihe "Ovládanie emócií" sa dozviete:

⬤ Všetko, čo potrebujete vedieť o rôznych emóciách, ktoré zažívame každý deň.

⬤ Čo je to emocionálny kvocient.

⬤ Ako získať prístup k pozitívnym emóciám, ktoré pracujú vo váš prospech, a ako ich využiť.

⬤ Ako zlepšiť sebadisciplínu a prečo je dôležitá.

⬤ Najlepšie stratégie myslenia a riešenia problémov.

⬤ Ako zvýšiť učenie, pozornosť a výkonnosť.

⬤ Radosť z jednoduchého života.

*BONUS*

⬤ Prečo môže byť formovanie návykov vaším kľúčom k šťastiu

⬤ Organizácia 101

⬤ Zázraky vstupu do meditatívneho stavu

⬤ Prístupy k organizácii života

⬤ Prečo sú denné návyky také dôležité pre emocionálnu pohodu

⬤ Ako emócie ovplyvňujú aj vašu pamäť

A oveľa viac...

"Naše emócie musia byť rovnako vzdelané ako náš intelekt. Je dôležité, ako cítiť, ako reagovať a ako vpustiť život dovnútra, aby sa vás mohol dotknúť." - Jim Rohn

Vyzdvihnite si svoj výtlačok knihy hneď teraz kliknutím na tlačidloBUY NOW v hornej časti tejto stránky

Na váš úspech