Efekt nahej jogy: Od človeka, ktorý prežil rakovinu, k učiteľovi jogy

Recenzie čitateľov

Kniha Dorie Ganiovej ponúka inšpiratívne rozprávanie o jej ceste cez ťažkosti a uzdravenie prostredníctvom jogy, pričom zdôrazňuje výhody naturizmu a sebalásky. Kniha obsahuje praktické návody pre začínajúcich aj skúsených jogínov spolu s osobnými anekdotami, v ktorých opisuje svoj boj s rakovinou a transformačnú silu jogy. Niektorí čitatelia však mali pocit, že kniha je viac autobiografická ako inštruktážna, čo viedlo k zmiešaným očakávaniam.

Kniha je dobre napísaná a poskytuje dojímavý a inšpiratívny príbeh. Obsahuje praktické rady o joge a sebaláske, ako aj ilustrácie jogových pozícií. Čitatelia oceňujú úprimný opis Dorinej cesty a optimistické posolstvo, ktoré prináša. Povzbudzuje čitateľov, aby zvážili výhody jogy a naturizmu bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti.

Niektorí čitatelia očakávali podrobnejšie informácie o Dorinej ceste za zdravím a prekonávaní rakoviny, ale zistili, že kniha je viac zameraná na jej osobný životopis. Tí, ktorí hľadajú komplexnú príručku o kundaliní joge, môžu byť sklamaní, pretože to nie je hlavnou náplňou knihy.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Naked Yoga Effect: From Cancer Survivor to Yoga Teacher

Obsah knihy:

Odborníčka na nahú jogu Doria Ganiová opisuje svoju vlastnú cestu transformácie, ktorá vám pomôže prekonať vaše zábrany, bojovať proti hanbe a rozvíjať nové pozitívne postoje k telu.

V tomto inšpiratívnom príbehu zistíte, ako Doria prekonala kritickú chorobu, naučila sa vyrovnať s nečakanými dôsledkami pre svoj život ženy a vydala sa na novú cestu, aby sa znovu spojila so svojou dušou.

Vychutnajte si výhody a slobodu, ktoré vám môže priniesť cvičenie nahej jogy, a objavte svoje pravé ja - bez zábran, obmedzení a spoločenských zábran. S nahou jogou sa naozaj môžete naučiť milovať svoje telo a uzdraviť svoju myseľ.

Obsahuje fotografie a návod na cvičenie nahej jogy doma alebo v skupine.