Hodnotenie:
Kniha je vysoko oceňovaná pre svoju krásnu prezentáciu, jasný a prístupný štýl písania a praktický návod na spojenie s dychom a pokojom. Považuje sa za cenný zdroj informácií o pohode a odbúravaní stresu, najmä pre pracovníkov v oblastiach súvisiacich so zdravím. Mnohí recenzenti ju opisujú ako vizuálne ohromujúcu a očarujúcu, vďaka čomu je vhodná ako darček.
Výhody:Dobre štruktúrovaný a jasný text, praktické cvičenia pre každodenný život, krásne ilustrované a prezentované, kvalitné a za rozumnú cenu a ponúka hlboký pohľad na pokoj a nervový systém.
Nevýhody:Niektorí recenzenti sa nestretli s výraznými negatívami, ale jeden z nich poznamenal, že je ešte v procese čítania a spracovania obsahu, z čoho vyplýva, že je príliš skoro na úplné zhodnotenie všetkých aspektov knihy.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Dynamics of Stillness: Develop Your Senses and Reconnect with Nature Through 31 Meditative Practices
Zastavte sa a buďte v pokoji.
Táto kniha je protilátkou na informačné preťaženie modernej doby a pomáha čitateľom odpútať sa od chaosu a nájsť v sebe pokoj. V tejto praktickej knihe skúsený osteopat Ian Wright spája holistické disciplíny - vrátane tých z budhizmu, taoizmu a domorodých tradícií - s modernou vedou a dynamikou tekutín, aby pomohol čitateľom utíšiť myseľ a liečiť sa.
Prostredníctvom techník všímavosti a meditácie vedie čitateľov k pokojnému, nereaktívnemu "stavu neutrality" a zároveň im umožňuje nadviazať hlboké spojenie medzi ich zmyslami a svetom.
