Dýchajte, akoby na tom závisel váš život

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoje podrobné a jasné predstavenie techník súvisiacich s dýchaním a meditáciou, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov jogy. Mnohí recenzenti vyzdvihujú autorove odborné znalosti a dôkladnosť obsahu, pričom zdôrazňujú význam správneho dýchania pre duchovnú a fyzickú pohodu.

⬤ Podrobné informácie o dýchacích technikách
⬤ vhodné pre všetky úrovne
⬤ prehľadné ilustrácie a písmo
⬤ spájajú staroveké poznatky s moderným využitím
⬤ pomáhajú predchádzať zraneniam a nedorozumeniam v praxi
⬤ podporujú duchovné a zdravotné prínosy.

V recenziách neboli spomenuté žiadne výrazné zápory; niektorí čitatelia však môžu považovať podrobný prístup za zdrvujúci, ak nie sú pripravení na intenzívne štúdium.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breathe Like Your Life Depends On It

Obsah knihy:

„Preskúmajte tajomstvá ovládania a rozširovania životnej sily pre samoliečenie, silu a vitalitu.

Predstavte si život chránený pred stresom a zlým zdravotným stavom, s múdrosťou a silou. Toto je ovocie ovládania a rozširovania energie životnej sily nazývanej prána.

Mocné, jednoduché a prospešné praktiky, ktoré využívajú životnú silu v dychu, na omladenie tela a premenu nášho emocionálneho, mentálneho a duchovného bytia.“.